Cum să te simți mai drăguț

Î: De ce, în unele zile, mă trezesc simțind că arăt ca Mireasa lui Frankenstein?

A. Am fost cu toții acolo. În unele zile ne trezim vrând să ne ascundem capul într-o pungă, deși știm că aspectul nostru nu s-a schimbat drastic peste noapte. Acest tip de scenarii clarifică faptul că simțirea drăguță este o stare a spiritului, nu o stare a feței. Aceste 15 sfaturi vă vor ajuta să faceți față unui tude de frumusețe cu totul nou!

1. Amintiți-vă că frumusețea voastră exterioară este o reflectare a frumuseții voastre interioare, așa că începeți să vă simțiți mai frumoși făcând un efort pentru a vă plăcea aspectul. Când începi să îți pese de aspectul tău, începi să ai grijă de întreaga ta ființă.

2. În loc să vă concentrați asupra defectelor dvs., lăsați-vă mângâiați de punctele dvs. plus. Oricare ar fi caracteristicile tale bune (și toată lumea le are!) - ochii tăi mari și căprui, nasul tău drăguț sau buzele pline - ia-ți timp să le apreciezi. Va merge un drum lung spre a vă consolida încrederea în frumusețe.

3. Găsește-ți fotografia preferată. Scoateți albumul și căutați acea imagine care vă arată cât mai bine. Uită-te bine... te vei întreba de ce ai fost atât de descântat de tine în primul rând.

4. Chiar dacă este iarnă, absorbiți niște raze. Sunshine este cunoscut ca fiind un stimulent major al dispoziției. De fapt, în unele țări din Europa de Nord, unde soarele rar strălucește în timpul iernii, oamenii merg la terapie cu lumină pentru a combate depresia. (Dar daunele provocate de soare sunt chiar mai deprimante decât lipsa de soare - asigurați-vă că purtați protecție solară.)

5. Oferă-i pielii tale o îngrijire specială suplimentară. Când te răsfeți, arată. Așadar, angajați-vă pentru o îngrijire a pielii mai bună zilnic și oferiți-vă un tratament facial la domiciliu pentru rezultate de netezire a pielii.

6. Răsfățați-vă cu cele mai noi produse de înfrumusețare. Încercarea a ceva nou te poate ajuta să oprești frumusețea ta. Verificați toate bunătățile noi care vă pot juca aspectul și lăsați-i să meargă la lucru pentru dvs.

7. Colorează-ți starea de spirit fericită. Când te simți în jos cu privire la ceea ce vezi în oglindă, nu te apuca de haina gri care pare să se potrivească perfect dispoziției tale. Puneți o culoare strălucitoare pentru a vă lovi cu picioarele înapoi. De exemplu, încercați roșu, cea mai energică culoare din spectru.

8. Dacă este o zi proastă a părului, care îți provoacă durere, ascunde-ți frica părului sub o pălărie și implică-te într-o activitate energetică - orice - care îți va face mintea să nu-ți mai arunce coșurile.

9. Mergeți pentru un makeover gratuit. Direcționați-vă către tejgheaua de machiaj a magazinului local și solicitați asistență încercând culori noi. Dacă purtați întotdeauna nuanțe de prune, spuneți-i asociaților de vânzări să rupă tonurile de piersică pentru un aspect complet nou. Vei pleca acasă cu o nouă viziune pe față.

10. Simțiți-vă destul până la picioare cu o pedichiură acasă. Du-te cât de sălbatic vrei! Purtați un inel de la picioare sau două. Vopsiți fiecare unghie de o culoare diferită, folosiți sclipici sau testați o nuanță pe care nu sunteți destul de gata să o purtați pe mâini.

11. Luați o prietenă și aveți un glamorfest. Veți fi siguri că vă veți înviora odată ce veți vedea cât de superb puteți fi cu adevărat. Distrează-te îmbrăcându-te (și scoate-ți toate opririle cu gene false, vedete de ecran și zâmbete strălucitoare!), Apoi ieși undeva pentru a-ți arăta hainele.

12. Luați câteva clipe. Nu există nimic care să-ți arate aspectul într-o scădere ca și cum ai pierde pe zzzzzzs. Mai mult decât atât, privarea de somn are un număr pe întregul punct de vedere. Treziți-vă personalitatea plină de viață - și oferiți-vă un tratament de frumusețe - prin recuperarea timpului necesar sacului. Dacă nu puteți ajunge în opt până la nouă ore pe noapte, încercați să vă așezați într-un somn scurt.

13. A rade. Chiar nu poți să nu te simți ridicat după un râs bun, iar zâmbetul este unul dintre cele mai bune accesorii de frumusețe. Găsește-ți cel mai amuzant prieten sau închiriază un videoclip de comedie și urmărește-ți spiritele crescând.

14. Ieși din rutina coafurii. Uneori te simți mai puțin decât cel mai bun lucru pentru că ai rămas cu un stil prea mult timp. Încercați o schimbare a piesei sau, dacă ați dorit întotdeauna să vedeți cum ați arăta cu cele mai importante momente, acum este momentul să mergeți la ea.

15. Fii tonifiat. Sigur îți va plăcea aspectul tău mai bine atunci când te simți în formă și mușchii tăi sunt definiți. Deci, găsește un regim de fitness care să se potrivească nivelului tău și să te miști!