Cât de des se utilizează produsele de îngrijire a pielii - Când se folosește îngrijirea pielii

Când vine vorba de rutine de îngrijire a pielii, există multe - și vrem să spunem mult—De pași posibili de inclus. Atât de multe, de fapt, încât este ușor să vă confundați cu exactitate cum, când și cât de des să utilizați anumite capse de îngrijire a pielii.

Vorbim despre elementele de bază: chiar aveți nevoie să vă spălați fața de două ori pe zi? Cât de multă vitamina C este de asemenea mult? Este posibil să se hidrateze excesiv? Mai jos, dermatologul din New York, Marisa Garshick, MD, stabilește recordul.

Cât de des într-adevăr trebuie să-mi spăl fața?

Știți deja că ar trebui să vă curățați tenul noaptea pentru a spăla excesul de ulei, murdărie și bacterii care s-au acumulat pe parcursul zilei. Dar ce zici de dimineață, când te trezești prima dată? Se pare că este același scenariu. „Peste noapte, pielea poate fi expusă la uleiuri suplimentare din păr, produse pentru păr și acumulări generale pe perne”, explică dr. Garshick. „În special pentru cei predispuși la erupții, este important să eliminați orice poate contribui la înfundarea porilor.”

Verdictul: Da, de două ori pe zi este regula de aur pentru curățare - mai ales în adolescență, când pielea este în mod natural mai grasă și mai predispusă la erupții.

Ar trebui să fac schimb de frecare din când în când?

Această întrebare are un răspuns puțin mai complicat, mai ales pentru că „unele scrubs pot fi iritante pe piele și pot produce micro-lacrimi care rănesc suprafața pielii”, explică dr. Garshick. Acestea fiind spuse, ea recomandă o regulă generală de exfoliere de una până la trei ori pe săptămână - fie cu un exfoliant fizic (cum ar fi un exfoliant pentru față), fie unul chimic (cum ar fi acidul glicolic).

Verdictul: Exfoliați de una până la trei ori pe săptămână fie cu un produs chimic, fie cu un exfoliant fizic, în funcție de preferințele dvs. personale. Dar nu treceți peste bord (AKA fi blând) cu privire la partea de spălare reală.

Este cu adevărat necesară hidratarea de două ori pe zi?

Pe scurt, da - mai ales dacă aveți tendința de a avea pielea grasă. De ce? Când pielea nu are umiditate, aceasta compensează în mod natural și produce uniform Mai mult ulei, creând un ciclu vicios de piele uscată și un dezechilibru al uleiului. Acesta este motivul pentru care, în general, toată lumea ar trebui să aplice un hidratant facial ușor și non-comedogen pe pielea curată de două ori pe zi.

Verdictul: Da. Optați pentru o cremă hidratantă ușoară și hidratantă care nu vă va înfunda porii (adică este necomedogenă) și aplicați-o pe pielea curată în fiecare dimineață și noapte.

Cât de des ar trebui să folosesc un retinoid?

„Adesea, pielea adolescenților poate beneficia de un retinoid”, spune dr. Garshick, deși pentru a găsi unul potrivit pentru tipul și îngrijorările dvs. individuale, veți dori să vizitați un certificat de bord dermatolog. Aceștia vor putea, de asemenea, să vă sfătuiască cu cât de frecvent ar trebui să-l utilizați, dar regula generală pentru retinoizi este aceasta: scăzută și lentă. Retinoizii sunt ingrediente foarte puternice - motiv pentru care adesea funcționează atât de bine la curățarea și evitarea erupțiilor - dar folosirea prea mult prea devreme poate duce la iritarea pielii.

Verdictul: Urmați instrucțiunile dermatologului dvs., care probabil vor începe să scadă și să încetinească; aplicându-l la fiecare câteva zile, lucrând la fiecare două zile sau zilnic, pe măsură ce pielea se adaptează la ingredient.

Cât de des ar trebui să folosesc tratamente pentru acnee?

Dacă coșurile plictisitoare sunt în mod frecvent pierderea existenței dvs., atunci tratamentele la fața locului acnee sunt probabil cele mai importante - iar vestea bună este că le puteți folosi ori de câte ori doriți. Primele două ingrediente de combatere a acneei într-un tratament spot sunt peroxidul de benzoil, care ucide p. Acne (bacteriile care cauzează acnee) și acidul salicilic, care măresc rata de rotație a celulelor pielii.

Verdictul: Utilizați tratamente la fața locului, după caz, dar nu aplicați niciodată mai mult produs decât este indicat pe ambalaj, deoarece poate usca pielea.

Se poate aplica vitamina C în fiecare zi?

Cu aproape orice ingredient pentru îngrijirea pielii, consistența este esențială - iar vitamina C nu face excepție. „Recomand, în general, pacienților mei să își folosească zilnic vitamina C”, spune dr. Garshick. „Vitamina C este un antioxidant care ajută la prevenirea daunelor provocate de radicalii liberi, astfel încât, folosind-o zilnic, puteți obține consecvență beneficii." O singură avertisment: nu toate serurile de vitamina C sunt create egale, așa că urmați întotdeauna instrucțiunile pentru orice produs alege.

Verdictul: Da. Veți profita la maximum de vitamina C dacă o folosiți în fiecare zi.

Pot folosi măști de față cât de des vreau?

Cine nu iubește o mască de față bună? Dar cât de des le puteți folosi și obține în continuare beneficiile depinde de tipul de mască de față. „Diferite măști de față conțin ingrediente diferite, ceea ce determină în cele din urmă frecvența”, explică dr. Garshick. Măștile de față clarificatoare care vizează excesul de ulei și acnee (cum ar fi măștile pe bază de cărbune sau argilă) ar trebui utilizate în general mai puțin frecvent decât cele care ajută la refacerea hidratării (cum ar fi măștile de foi).

Verdictul: Ca regulă generală, folosiți măști de față clarificatoare sau exfoliante nu mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână. Măștile de față hidratante, inclusiv măștile de foi, pot fi utilizate mai frecvent - de până la trei ori pe săptămână.

Trebuie să folosesc un ser facial... deloc?

Serurile faciale vin în soiuri nesfârșite, astfel încât răspunsul la această întrebare depinde în mare măsură de tipul și preocupările dumneavoastră specifice. Dacă aveți o piele predispusă la acnee, „luarea în considerare a serurilor care conțin acid salicilic poate fi de ajutor”, spune dr. Garshick. Pe de altă parte, dacă aveți tendința de a avea pielea uscată, „poate fi un ser blând, hidratant, care conține ingrediente precum acidul hialuronic. util." Spre deosebire de curățare și hidratare, utilizarea serurilor faciale nu trebuie să fie un lucru zilnic - de fapt, le puteți schimba ca Necesar.

„Spun adesea că mai puțin înseamnă mai mult”, spune Garshick. „Adică, dacă îți păstrezi rutina simplă, este mai probabil să o faci.”

Verdictul: Serurile faciale pot ajuta la soluționarea problemelor specifice ale pielii - cum ar fi acneea sau pielea uscată - dar nu sunt o necesitate zilnică necesară. Folosește-le la nevoie dacă îți plac și simți că îți ajută tenul.