2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Vreau să slăbesc, dar nu-mi pot controla spurcele de mâncare! Ca și cum, voi veni acasă de la școală și voi porni complet, chiar dacă nu mi-e foame! Mâncarea arată doar atât de bine, așa că o prind în jos. Pastilele dietetice funcționează și sunt în siguranță? Dar laxativele?
Nu, pastilele dietetice și laxativele NU sunt sigure. Pare răspunsuri ușoare, dar pot duce la probleme grave de sănătate. Pastilele dietetice și laxativele pot permite unor persoane să piardă în greutate rapid, dar nu îi ajută pe oameni să mențină greutatea, și acesta este cel mai important lucru!
Știi motivul pentru care te îngrași. Trucul este să-ți schimbi comportamentul. Obțineți pe cine face cumpărăturile în casa dvs. să se țină de alimentele cu conținut scăzut de calorii. Și încercați să pierdeți obiceiul pigoutului post-școlar prin schimbarea rutinei de după școală. Mergeți la o plimbare lungă pentru a arde câteva calorii. Loviți-vă cărțile până la cină. Implică-te într-un sport. Fă ORICĂ pentru a te ține departe de bucătărie.
Cu toții ne-ar plăcea să credem că există o pastilă magică care ne permite să devenim slabi fără să ne forțăm să ne schimbăm obiceiurile alimentare sau de exerciții fizice. Vrem ca pierderea în greutate să fie rapidă și nedureroasă. Dar cât de realist este asta? Știm cu toții faptele și, din păcate, corpurile sănătoase necesită alimente sănătoase și exerciții fizice. Cam despre asta e!
