Ce este distanțarea socială

Se pare că singurul lucru pe care cineva îl poate gândi în aceste zile este coronavirus. Este o perioadă neliniștită, mai ales dacă ești blocat acasă fără să faci altceva decât să citești știrile și să verifici ce fac celebritățile tale preferate pe Instagram și TIC-tac. Dacă acesta este cazul, probabil că ați văzut că majoritatea sunt distanțare socială, și probabil te încurajează să faci la fel. Părinții și membrii familiei vorbește probabil și despre asta și poate fi greu să-i asculți când distanțarea socială înseamnă a te izola de prietenii tăi sau chiar a anula evenimente mari din viață, cum ar fi întoarcerea acasă sau în persoană şcoală. În plus, devine mai frustrant doar atunci când îi vezi pe ceilalți care nu practică instrucțiuni de distanțare socială în condiții de siguranță, când petreci zile întregi fără interacțiune fizică.

Poate fi confuz să vezi asta și să auzi, de asemenea, că tinerii sunt mai puțin expuși riscului de virus, dar totuși rămân blocați înăuntru zile la rând. Pentru a descompune adevărul despre ce înseamnă exact distanțarea socială și de ce trebuie să facă chiar și adolescenții și tinerii,

Şaptesprezece vorbit cu Dr. Hina Talib, profesor asociat de pediatrie și medic curant în medicina adolescenților la Spitalul de Copii de la Montefiore / Albert Einstein College of Medicine.

Ce este distanțarea socială?

Distanțarea socială este actul de a te separa pentru a opri răspândirea infecției. Aceasta înseamnă să stați acasă și să faceți școala online, întrerupând contactul fizic cu cei care nu sunt în dumneavoastră gospodărie și rămânând la șase picioare distanță de oameni atunci când este absolut necesar să ieșiți.

Pentru a facilita distanțarea socială, guvernul a limitat încet mărimea întrunirilor publice. În martie, când coronavirusul a lovit prima dată, A anunțat președintele Trump că toată lumea ar trebui „să evite întâlnirile a peste 10 persoane”.

Este același lucru cu o auto-carantină? Cum este diferit?

Auto-carantinarea este un act voluntar pe care îl întreprinzi dacă au avut expunere la virus sau au contact strâns cu cineva care a dat rezultate pozitive. Autocarantarea este mult mai gravă, deoarece personal trebuie să aveți grijă să nu răspândiți virusul. Din această cauză, într-adevăr nu ar trebui să părăsiți casa dacă vă auto-puneți în carantină dintr-un anumit motiv.

„Sprijiniți-vă pe alții pentru a vă aduce alimente și medicamente”, sugerează dr. Talib. „Nu împărtășiți vase cu alții în casa dvs. și chiar stați într-o altă cameră și folosiți o baie diferită, dacă este disponibilă.”

În timp ce distanțarea socială se poate simți ca auto-carantină în multe feluri, este mai puțin strictă. Puteți fi alături de oamenii din casa dvs., atâta timp cât nu se auto-pun în carantină și puteți ieși din casă atunci când este absolut necesar, atâta timp cât păstrați o distanță sigură de ceilalți în public.

De ce este atât de importantă distanțarea socială?

„Pur și simplu, [distanțarea socială] este cea mai bună șansă de a salva vieți care altfel se vor pierde în săptămânile și lunile următoare”, spune dr. Talib. Virusul se răspândește extrem de repede. De la Marc, au existat peste șapte milioane de cazuri în SUA, potrivit Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Lucrătorii noștri din domeniul sănătății lucrează atât de mult pentru a trata pacienții, dar nu sunt pregătiți și nici nu sunt echipați pentru a face față numărului tot mai mare de persoane infectate. Spitalele au terminat deja paturile, precum și ventilatoarele, care sunt necesare pentru tratarea cazurilor mai critice, dar numărul celor infectați continuă să crească. Distanțarea socială ajută la încetinirea răspândirii, astfel încât sistemul de sănătate publică să poată ajunge din urmă.

„Colegii mei își riscă literalmente viața chiar acum pentru a avea grijă de cei bolnavi și ceea ce puteți face pentru noi este să rămâneți acasă”, spune dr. Talib. „Vom continua să ne prezentăm la muncă pentru voi toți, vă cerem doar să rămâneți acasă pentru noi. Nu acordați acestui virus din ce în ce mai multe șanse să vă folosească pentru a reproduce și răspândi. Ajută-ne să te ajutăm ".

Am auzit că adolescenții nu prezintă un risc ridicat pentru virus? De ce trebuie să practic distanțarea socială?

Conform recensământului din 2010, americanii de 24 de ani și mai tineri reprezintă 33,9% din populație. „Ceea ce faceți acum contează cu adevărat în această luptă împotriva acestui nou virus”, spune dr. Talib. "Noi avem nevoie de ajutorul tau."

În timp ce adolescenții ar putea avea un risc mai mic de a se îmbolnăvi critic sau de a muri de virus, ei se contractă și de multe ori tinerii care suferă de virus sunt asimptomatici, ceea ce înseamnă că nu prezintă niciun simptom. Dacă ignorați distanțarea socială și ieșiți din viața dvs. normală, ați putea transmite, fără să știți, virusul către sute de oameni, oameni care ar putea fi cu adevărat afectați de virus.

Și, deși șansele sunt mai mici ca virusul să afecteze foarte mult tinerii, se întâmplă. Conform un raport CDC, 20% dintre pacienții spitalizați și 12% dintre cei aflați în terapie intensivă aveau vârste cuprinse între 22 și 44 de ani. „Tinerii nu sunt imuni”, îndeamnă dr. Talib.

Pot să stau cu prietenii mei dacă sunt și ei sănătoși?

Din păcate, nu, chiar nu ar trebui. „Distanțarea socială poate funcționa”, spune dr. Talib. „Avem dovezi din ceea ce au făcut alte țări și modele matematice care susțin acest lucru. Dacă facem excepții sau considerații speciale, coloana vertebrală a distanțării sociale se va sparge ".

Din nou, ați putea transporta virusul fără să prezentați semne pentru acesta. Din cauza acestui „sentiment sănătos” nu înseamnă cu adevărat nimic în acest moment. Deci, deși știu că nu doriți să anulați cina săptămânală Chipotle cu prietenii sau să ridicați jocul de baschet, ați putea salva vieți făcând acest lucru.

Am voie să ies deloc afară?

Da, și ar trebui cu siguranță! A rămâne înăuntru săptămâni și săptămâni vă poate afecta mental, așa că vă rugăm să ieșiți afară și să luați aer proaspăt când puteți. Mergeți la fugă, plimbați-vă câinele, chiar mergeți la magazinul alimentar dacă este absolut necesar, asigurați-vă că rămâneți la șase metri distanță de ceilalți în timp ce sunteți afară.

De ce șase picioare?

Dr. Talib explică faptul că coronavirusul se răspândește prin picături care vin din gura unei persoane infectate. "Cercetătorii au descoperit că [picăturile] pot atârna acolo până la 6 picioare înainte de a cădea în pământul. "Deci, dacă rămâi mereu la vreo șase metri distanță de cineva, ar trebui să fii în siguranță, indiferent ce.

Dacă ies afară? Ar trebui să fac duș imediat ce ajung acasă? Ce ar trebui să fac pentru a rămâne în siguranță?

Este întotdeauna mai bine să fii foarte precaut. Deci, când ieșiți afară, asigurați-vă că vă spălați în permanență pe mâini și aplicați un dezinfectant pentru mâini, mai ales dacă atingeți lucrurile în public. De asemenea, evitați să vă atingeți fața când sunteți în public, deoarece acest lucru vă poate pune mai mult în pericol.

„Dacă ai merge într-o zonă cu trafic intens, cum ar fi o linie de magazin alimentar care era ambalată și ai simți că ai fi tușit, aș schimba hainele când vei veni acasă și puneți-le în rufe ", sugerează dr. Talib, subliniind că acest lucru este deosebit de important dacă există cineva care locuiește în casa dvs. și care are un risc mai mare pentru virus.

„De fapt, spălându-vă mâinile și practicând o igienă bună a mâinilor - fără a vă atinge fața, strănut / tusea în cot sau țesut și dezinfectarea suprafețelor care sunt utilizate în mod obișnuit - sunt cele mai bune lucruri pe care le puteți face chiar acum pentru a vă menține în siguranță, în afară de distanțarea socială ", a spus ea spune.

Mai pot petrece timp cu familia?

Dacă se izolează de sine în aceeași casă cu tine, poți petrece absolut timpul cu familia. Jucați jocuri de societate, pregătiți cina împreună, faceți lucruri distractive pentru a trece timpul.

Acestea fiind spuse, dacă cineva se auto-pune în carantină în casa dvs. pentru că a intrat în contact cu virusul, ar trebui să fie separate cât mai mult posibil. De asemenea, dacă cineva din casa ta prezintă un risc ridicat de virus (este mai în vârstă sau are o boală autoimună), ar trebui luate măsuri de precauție suplimentare în jurul lor.

Va funcționa distanțarea socială?

Da, s-a dovedit că distanțarea socială funcționează și rezultatele pot fi văzute în țări precum China și Italia, unde numărul de cazuri noi scade. Distanțarea socială va ajuta lucrătorii din domeniul sănătății pe primele linii de luptă și tratare a COVID-19, astfel încât să poată trece peste acest virus înainte ca acesta să scape de sub control.

„Trebuie să încetinim rata infecțiilor grave cauzate de virus, deoarece pur și simplu nu avem suficiente paturi de spital sau ventilatoare pentru a avea grijă de câte se preconizează că vor avea nevoie de ele ", Dr. Talib spune. Pledează ea cu tinerii să practice distanțarea socială pentru a ajuta la stoparea răspândirii virusului. Asistentele și medicii lucrează din greu pentru a trata pacienții, tot ce trebuie să faceți este să rămâneți înăuntru.

Urmați-o pe Carolyn pe Instagram.