2Sep
Fără televizor până nu îți termini temele. Puneți telefonul departe atunci când studiați. Faceți o listă de reguli de bază pentru anul școlar. Dacă le setați din timp, veți avea mai multe șanse să rămâneți la ele.
Aflați cât timp aveți nevoie zilnic pentru a vă îmbrăca, a vă machia, a lua micul dejun etc. În acest fel, veți ști exact când să vă treziți și nu veți ajunge să arătați ca Cami, adormind la masa din bucătărie 🙈.
Doriți să vă loviți fundul la ora de matematică anul acesta? Sau poate doriți să încercați o echipă sportivă? Faceți o listă cu obiectivele dvs. înainte de începerea anului școlar, astfel încât să puteți continua să verificați înapoi pentru a vedea cum progresează.
Oricât de distractiv pare să parcurgă Instagramul la toate orele nopții, vei regreta în dimineața următoare. Începeți-vă anul liber simțindu-vă odihnit și gata să cuceriți totul datorită unui somn de noapte bun.
Una dintre cele mai bune părți despre întoarcerea la școală este configurarea planificatorului tău, amirite? Dacă nu ați sărit pe nebunia bullet journal, acum este momentul perfect.
Stresul este o parte inevitabilă a școlii. Dar îl poți face mai ușor de găsit găsind câteva activități de ameliorare a stresului de care te bucuri, indiferent dacă te uiți la rom-com-urile tale preferate cu cei mai buni prieteni sau când mergi la fugă.
Oamenii vă vor întreba cu siguranță despre vara dvs., așa că aveți câteva puncte culminante gata de partajat. Spuneți-le despre marea zi pe plajă sau despre săptămâna din tabăra de fotbal. În acest fel nu vei spune ceva ciudat dacă te simți nervos când zdrobirea ta te vorbește.
Începeți dimineața cu un mic dejun sănătos care vă va menține pe tot parcursul zilei. Încercați o omletă sau o făină de ovăz acoperită cu niște fructe. Ceva care te va umple și te va alimenta în același timp.
Indiferent dacă vă tăiați părul, obțineți câteva momente importante sau pur și simplu încercați o parte nouă, toamna este momentul perfect pentru a vă schimba aspectul. Încerca aceste coafuri ușoare de întoarcere la școală care durează mai puțin de 5 minute pentru a ajunge și a fura câteva informații despre celebritățile tale preferate dacă sunteți în căutarea unei schimbări mai importante.
Sfat de prevenire rapidă: când lucrurile se îngrămădesc, descoperă cel mai greu lucru, apoi abordează-l mai întâi în timp ce ești concentrat. Odată ieșit din farfurie, veți trece prin restul. Nici un partener drăguț de studiu nu face rău.
Scrie citatele tale preferate în toate caietele tale, deci de fiecare dată când deschizi unul, te vei inspira. Iată una bună de la Taylor Swift: „Indiferent ce se întâmplă în viață, fii bun cu oamenii. A fi bun cu oamenii este o moștenire minunată de lăsat în urmă ".
Păstrați câteva gustări sănătoase în dulap, care nu vor merge rău. În acest fel, dacă ți-e foame vreodată pe tot parcursul zilei, poți să iei o geantă și să nu-ți faci griji că stomacul tău mormăitor întrerupe cursul. PS, oricât de bună ar fi pizza Lanei, probabil că nu este o gustare grozavă la prânz.
Alegeți un cuvânt care descrie noua dvs. perspectivă pentru an (curajos, pozitiv, curaj etc.). Păstrați cuvântul din jurul dvs. în Post-it-uri, caiete sau pe ecranul telefonului mobil pentru a vă reaminti să încercați să-l trăiți în fiecare zi.
Știm că este înfricoșător, dar începutul anului este un moment minunat pentru a vorbi cu pasiunea ta. Întrebați-i despre vara lor când treceți pe lângă ei în hol și declanșați o conversație. Toată lumea este atât de prietenoasă în primele câteva săptămâni de școală, așa că profită. Încă nervos? Aceste non-brânză sfaturi pentru a discuta despre pasiunea ta va ajuta.
Da, este o durere totală, dar organizarea dulapului tău te va face să te îmbraci dimineața mult mai ușor. În plus, începutul anului școlar este momentul perfect pentru a scăpa de orice este prea mic, ruinat sau pe care nu îl porți niciodată, astfel încât să-ți poți convinge mama să te ducă la cumpărături pentru niște haine noi.
De fiecare dată când ajuți pe altcineva - vei ajunge să te simți bine. Verificați oportunitățile la școala dvs., la centrul comunitar local sau căutați online. Există atât de multe modalități de a da înapoi, indiferent dacă este vorba de a dona la o căutare de alimente sau de a vă oferi voluntar timpul la un program de după școală.
Când toate lucrurile pe care nu le mai folosiți au dispărut, veți avea un loc pentru orice, și când nu vă faceți griji că veți găsi ceea ce aveți nevoie, creierul dvs. se va simți și mai clar.
Faceți o descărcare a creierului. Luați două minute în fiecare dimineață pentru a vă pune toate gândurile pe hârtie. Lasă tot ce vrei să faci pentru ziua respectivă. Odată ce ți-a ieșit din cap, este mai ușor să-ți spui care sunt cele mai mari obiective ale tale pentru ziua respectivă și să îți dai prioritate de acolo. Este o modalitate excelentă de a vă detensiona și de a face ziua să pară mai puțin intimidantă.
Începeți o tradiție săptămânală de vineri cu toți prietenii. Fie că este vorba de o petrecere de noapte sau de o petrecere la piscină, veți fi siguri că veți face câteva amintiri.
Alegeți zile aleatoare în anul următor pe instrumentul de calendar al telefonului sau al computerului și configurați memento-uri automate distractive, cu o lovitură rapidă de încredere. Încercați: „Fată, îți balansezi blugii!”
Încercați o manichiură franceză în culorile școlii dvs., a modele cool de arta unghiilor, sau doar o nuanță îndrăzneață pe care o iubești. Vă va face să vă simțiți instantaneu la un loc și elegant, indiferent de ceea ce purtați sau de ce fel de zi de păr aveți.
Urmăriți un film amuzant înainte de a merge la culcare pentru a vă face o dispoziție bună pentru începutul săptămânii. Serios, cine se poate simți rău după ce a privit Timbru perfect?
