2Sep

Stres și anxietate la liceu

instagram viewer

Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.

Îți amintești cât de grozav era timpul naptului când erai mai tânăr? Cât de grozav ar fi dacă undeva între școală, temele, antrenamentele de fotbal și studierea pentru SAT ar exista un necesar timp chill-out? O școală din Massachusetts face exact asta, iar altele încep să-i urmeze urmele.

Paul Richards, directorul liceului Needham din Needham, MA (o suburbie din Boston), a format un „stres comitet de reducere „pentru studenții săi, în încercarea de a-i ajuta să combată stresul și anxietățile de înaltă şcoală.

Domnul Richards și comitetul său au venit cu o multitudine de idei, cum ar fi o clasă de yoga necesară pentru seniori și un sondaj pentru a afla mai multe despre stresul pe care elevii îl simt astăzi. Weekend-urile și sărbătorile fără teme au fost programate, de asemenea, în speranța că elevii vor putea să respire.

Alte școli urmează calea lui Needham. Unii chiar au nevoie de permisiunea părinților înainte de a urma cursuri de plasament avansat sau se gândesc să înceapă școala mai târziu, astfel încât studenții să poată ajunge la somn. Scopul, explică dl Richards, este „să încercăm să ajutăm elevii să devină mai rezistenți... astfel încât să nu se destrame dacă primesc un B minus ".

Nu toți cred că programul va funcționa. Ar putea fi cu adevărat posibil ca luarea unui curs de yoga la școală să vă ajute să nu vă simțiți atât de rău dacă vă descurcați prost la testul de matematică? Domnul Richards admite că totul este o „lucrare în desfășurare”, dar rămâne plin de speranță că această nouă încercare recunoaște și abordează stresul sporit pe care liceenii îl simt că îi va ajuta pe toți să se comporte mai bine în Pe termen lung.

Te simți obosit și stresat? Credeți că yoga obligatorie sau începerea școlii mai târziu ar ajuta? Spune-ne ce crezi!