2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
toata lumea! Săptămâna trecută vă povesteam băieți despre cât de minunat este totul
am fost și despre antrenamentul meu cu bunica mea. Ei bine, ne-am oprit la
Bloomingdale's mai târziu în acea zi și a avut loc un eveniment unde au avut-o
caricaturi gratuite! Am terminat unul (i-am făcut o poză în stânga), pentru
pentru prima data.
Oricum,
săptămâna aceasta a fost ca opusul complet! Am fost atât de ocupat și obosit
acum că am de lucru și tocmai am început educația șoferului, care este de trei zile pe zi
săptămână. Prin urmare, nu am mai lucrat de sâmbăta trecută. Fiind ocupat și obosit
nu este niciodată o scuză bună pentru a nu te antrena, deoarece exercițiul este atât de important în
viață și este ceva pentru care trebuie să-ți faci timp. Am pierdut
vederea acestui fapt. eu folosesc
diseară să prind din somn, iar mâine, după muncă, voi face mult
sesiune cardio. Duminică, voi face greutăți și încă ceva cardio.
Obținerea
off-track este mereu supărător, mai ales după toată munca pe care am depus-o. Sunt
n-am să-l las însă să mă dea jos. În schimb, îl voi folosi doar ca
motivația de a porni din nou. Vreau cu adevărat să îmi ating toate obiectivele de exercițiu,
și trebuie să mă concentrez pentru a face acest lucru. În loc să folosiți exercițiile pentru a ajuta
calmează-mi stresul, am folosit stresul ca scuză pentru a nu face mișcare. Eu
să știți că exercițiile fizice ajută la stres și îi fac pe oameni mai fericiți și mai sănătoși. Aștepta,
deci de ce am încetat să o fac? Ei bine, nu mai contează pentru că așa este
voi fi cea mai bună săptămână de antrenament de până acum!
Săptămâna viitoare voi putea să vă raportez tot ce am rămas cu ea!
S-a luptat cineva să rămână pe pistă? Care ați găsit că este cel mai bun mod de a vă întoarce la antrenamente? Sună mai jos.
