Cât de des ar trebui să vă exfoliați fața, potrivit experților

Atunci când vă construiți propria rutină personalizată de îngrijire a pielii, exfolierea este un pas dificil de înțeles. Lucy Hale se exfoliază de două ori pe săptămână, in timp ce Bella Thorne spune că folosește un exfoliant de casă numai atunci când se simte „distractivă și funky”. Deci, cât de des ar trebui să-ți exfoliezi pielea? Și ce zici de fața ta? Există chiar o diferență? Și ce face exfolierea, oricum? Ei bine, pentru a răspunde la aceste întrebări, m-am conectat cu expertul în îngrijirea pielii Dr. Michelle Henry, un dermatolog certificat de bord, care m-a lăsat să intru în toate secretele exfolierii. Continuați să citiți pentru a afla toate cele mai bune sfaturi exfoliante, plus produsele pe care ar trebui să le folosiți pentru a obține pielea moale.

Ok, deci ce face exfolierea?

Potrivit dr. Henry, exfolierea este un pas necesar în procesul de tratament - indiferent de piele tipul pe care îl aveți - pentru că îndepărtează acumularea de celule moarte ale pielii și murdăria care altfel v-ar înfunda porii.

„Exfolierea este esențială pentru orice rutină de îngrijire a pielii, pentru a ajuta la menținerea sănătății pielii. Permite noilor celule ale pielii să iasă la suprafață prin îndepărtarea celor moarte ", a spus dr. Henry Şaptesprezece. „Aceste noi celule la rândul lor permit pielii să arate mai strălucitoare. Exfolierea scapă, de asemenea, de murdărie și resturi de suprafață. Prin exfolierea zilnică, puteți reduce la minimum aspectul porilor și puteți permite pielii să devină mai puțin predispuse la erupții. "

Cât de des ar trebui să-ți exfoliezi fața?

Cât de des ar trebui să exfoliați depinde complet de pielea dumneavoastră. Potrivit dr. Henry, „Persoanele cu pielea normală ar trebui să se exfolieze de cel puțin trei ori pe săptămână. Acest lucru va permite o piele mai moale și mai luminoasă, fără prea multă iritare. "

Cu toate acestea, dacă aveți o piele predispusă la acnee, ar putea fi mai bine să vă exfoliați în fiecare zi pentru a vă asigura un finisaj complet curat. Folosiți o perie de curățare sau o curățare pentru a vă face pielea să arate 100%.

„Pentru cei cu pielea predispusă la acnee, vă recomand să vă exfoliați zilnic înainte de curățare. Produsele de curățare pot rata o parte din murdăria care se află adânc în interiorul porilor, deci exfolierea este o modalitate bună de a scăpa de excesul de murdărie și, la rândul său, de a reduce spargerile viitoare ", a explicat ea.

Cât de des ar trebui să-ți exfoliezi corpul?

La fel ca fața ta, restul corpului tău are nevoie de un șlefuit și o lustruire obișnuită pentru a menține pielea strălucitoare la potențialul său maxim. Frecați-vă brațele, picioarele, pieptul, picioarele etc. cu scrub de zahăr sau amestec de sare de mare care include uleiuri adăugate pentru un strat de hidratare (nucă de cocos, semințe de floarea-soarelui și avocado sunt toate ingrediente de căutat). „De două sau trei ori [pe săptămână] ar trebui să facă trucul”, spune dr. Henry.

Asigurați-vă că cheltuiți suplimentar timp pe locurile pe care intenționați să le mergeți cu un aparat de ras. Exfolierea pre-bărbierit este secretul meu personal pentru a preveni arderea aparatului de ras pe pielea mea incredibil de sensibilă. În plus față de prevenirea loviturilor, dr. Henry spune că acest sfat face, de asemenea, un bărbierit foarte închis (astfel încât să vă puteți rade mai rar).

„Ar trebui să exfoliați corpul în același mod în care vă faceți fața pentru o piele moale și luminoasă peste tot”, spune ea. „Exfolierea mai frecventă a picioarelor și axilelor vă va permite să obțineți un bărbierit mai apropiat.”

De unde știi dacă te-ai exfoliat prea mult?

Când vine vorba de exfoliere, lăsați produsul să facă toată munca. Pielea este delicată, deci nu este nevoie să frecați prea tare sau la prea des pentru a obține acel finisaj neted.

„Ascultă-ți mereu pielea! Dacă v-ați exfoliat excesiv, va fi evident dacă fața și corpul dvs. simt că au fost frecate crude și par roșii sau sensibile ", spune dr. Henry.

Urmați-o pe Kelsey mai departe Instagram!