Metoda figurii Cindy Sites promovează mușchii slabi și tonifiați

În zilele noastre, poate fi foarte copleșitor să găsești un plan de antrenament care să se potrivească ta mod de viata. Între moft diete, reclame pentru DVD-uri și echipamente, precum și cantitățile nebunești de fitness clase, este greu să elimini tot răul pentru a găsi bunul.

Cindy Sites, o balerină instruită clasic și fondatoare a Metoda Figura, a creat o metodă hibridă care combină toate cele mai eficiente tehnici de la yoga, Pilates, balet și izometrie. Deoarece metoda figurii folosește o bară de balet și rezistența corpului, mușchii dvs. vor fi slabi și tonifiați Ashley Greene, în loc de voluminoase și mari, ca băieții din Jersey Shore. Clasa de o oră a lui Cindy este fără impact, deci este blândă pentru articulații. De asemenea, depășește re-modelarea corpului - metoda subliniază și postura bună și flexibilitatea. Transpirație și ușoară, durerea de a doua zi merită cu siguranță să arăți și să te simți cât mai bine în cele din urmă!

Pentru a găsi unul dintre studiourile de fitness Go Figure Cindy's din apropiere, vizitați gofigurestudio.com.

Cum combinați activitățile dvs. preferate de fitness? Care este clasa ta de fitness preferată?