Sutienul sport perfect pentru tine

Dacă sutienul tău sportiv este și el
slăbit, prea strâns, sau doar în jurul valorii de nesupportivem, poate împiedica total un antrenament bun! Nu numai că este
incomod să lucrezi într-un sutien care nu se potrivește, de asemenea nu este bun pentru
sanii tai. Chiar și exercițiile fizice moderate

o tulpină pe țesutul mamar, având astfel
un sutien sport care te sprijină va preveni lăsarea pe termen lung, și el
vă va ajuta, de asemenea, să evitați orice iritație ciudată. (Ați experimentat vreodată ciufulire, unde
banda de sutien dă pielii tale o perie arsă? Ai!)

Pentru a obține informațiile despre cum să găsiți cel mai potrivit sutien sport,
Şaptesprezece a vorbit cu expertul Haidee
Johnstone din Conducătoare Doamnă pentru a-i auzi cele mai bune sfaturi:

1. Luați în considerare antrenamentul.
Este posibil să aveți nevoie de un sutien sportiv diferit pentru baschet decât pentru yoga. Pentru

sporturile cu impact ridicat precum joggingul și fotbalul încearcă un sutien cu suport de compresie,
ceea ce previne tensiunea și lăsarea.

2. Verifică potrivi. Dacă
puteți vedea o parte din sâni ieșind din decolteu sau din subraț,
cana de sutien este prea mică pentru sânul tău. De asemenea, nu ar trebui să utilizați niciunul dintre
elasticul sub bust ca parte a cupei. Dacă sunteți, încercați o altă dimensiune.

3.
A se misca prin imprejur! Asigurați-vă că
curelele de umăr rămân în poziție în timp ce vă deplasați. Dacă te scapă de pe tine
umeri sau tăiați în tine, reglați curelele sau încercați o altă dimensiune. Unii cu
curelele reglabile sunt întotdeauna o caracteristică excelentă! (Psst! Umar mai lat si captusit
curelele te țin și tu mai confortabil, deoarece greutatea sânilor este
distribuite pe o suprafață mai mare.)

Și sfatul final, dar important al lui Haidee: purtarea
dimensiunea corectă este vitală. „Nu vă lăsați agățați de dimensiunea pe care credeți că o aveți
sau îți doresc să fii. Purtarea unei „mărimi de vis” nu este la fel de importantă ca sănătatea
sanii tai."

Ai un sutien sport preferat? Spune-ne în
secțiunea de comentarii!