Cum se pune un tampon pentru prima dată

Dacă ați dorit să utilizați un tampon și nu știați de unde să începeți sau dacă ați încercat (și nu ați reușit) să introduceți unul, ați ajuns la locul potrivit. A avea probleme cu utilizarea unui tampon este total normal, indiferent dacă este prima sau a suta oară când îl utilizați.

Şaptesprezece a discutat cu Alex Friedman, cofondator al LOLA, un serviciu de abonament care oferă tampoane organice, tampoane și alte produse pentru corp, despre sfaturile ei pentru utilizarea tampoanelor ca începător.

Asigurați-vă că vă simțiți confortabil

„Cel mai bun moment pentru a încerca un tampon este când te simți pregătit”, spune Friedman. Asta ar putea însemna ori de câte ori vă simțiți informat și știți mai mult sau mai puțin la ce faceți și la ce să vă așteptați. Dacă încă nu vă simțiți complet confortabil folosind un tampon, este OK. Asta nu este treaba nimănui decât a ta!

Cunoaște-ți opțiunile

După cum spune Friedman, nu toate tampoanele sunt create egale. Tampoanele sunt disponibile în diferite tipuri și dimensiuni - aplicator sau neaplicator, aplicator din plastic sau carton, niveluri de absorbție variate... lista continuă. Nu există un tip mai bun sau mai rău de utilizat, deci este important să vă dați seama cu ce vă simțiți cel mai confortabil. De exemplu, în timp ce unii oameni ar putea prefera un aplicator pentru a introduce un tampon mai ușor, alții ar putea dori să-și folosească mâinile cu un non-aplicator.

Începeți cu o absorbție redusă

Dacă vă chinuiți să introduceți un tampon, ar putea fi pentru că utilizați unul cu o absorbție ridicată, cum ar fi un tampon super sau super plus. Dar dacă sunteți un începător al tampoanelor, Friedman vă sugerează să utilizați cea mai mică absorbție posibilă. „Începeți cu un tampon ușor sau cel mai înalt, un tampon obișnuit și, în timp, mergeți la absorbții mai mari”, spune ea.

Dublați cu un tampon sau căptușeală

Când utilizați un tampon cu absorbție redusă (cum ar fi unul ușor sau obișnuit), Friedman recomandă dublarea cu un tampon sau o căptușeală pentru chiloți. Sau, dacă nu sunteți sigur că tamponul dvs. este introdus corect și nu sunteți complet în largul ei cu ideea, aveți un tampon sau o căptușeală activată ca rezervă. „Multe dintre ele sunt legate de încercări și erori”, spune Friedman. "Chiar depinde de tine ceea ce vrei să folosești!"

Încercați diferite poziții

Variați-vă pozițiile și mișcați-vă corpul când sunteți așezat pe toaletă, spune Friedman. „Așezarea sau ghemuirea pe toaletă și deschiderea picioarelor puțin mai largi decât ați face în mod normal vă va ajuta la vizibilitate și vă va facilita introducerea și îndepărtarea unui tampon.”

Dar dacă ședința nu funcționează pentru dvs., puteți încerca, de asemenea, să stați în picioare și să puneți un picior pe scaunul de toaletă. Schimbați poziționarea pentru a vedea ce funcționează cel mai bine pentru dvs.!