Cameron Diaz The Body Book

S-ar putea să credeți că viața mea este întotdeauna total glam, dar obișnuiam să am acnee oribilă - coșuri adânci, fierbe - de genul care mă doare atât de tare, încât nu am vrut să-mi părăsesc casa. Prietenii mei au spus că nu au observat, dar aș spune: „Este singurul lucru pe care îl poate vedea cineva!” Nicio cantitate de ascuns iar fondul de ten ar putea să-mi îndepărteze textura pielii, jenarea pe care am simțit-o sau durerea celor furioși cosuri. Eram nenorocit.

În același timp, eram această fată slabă care putea mânca orice doream fără să câștig o uncie - așa am făcut. Dacă într-adevăr ești ceea ce mănânci, aș fi fost un burrito de fasole cu extra brânză, sos suplimentar, fără ceapă! Uneori, într-o cursă de vineri-noapte, comandam un hamburger dublu cu cartofi prăjiți și inele de ceapă. Am fost copilul afiș pentru că am fost slab și nesănătos - și am avut grijă să o demonstrez.

Am crezut că am încercat totul pentru a-mi lămuri pielea, dar nu mi-am dat seama că tot ceea ce prăjeala artificială prăjită, grasă și prelucrată declanșează un val hormonal care mi-a trimis pielea în orașul nebun! Odată ce am tăiat gunoiul, am văzut o diferență atât de importantă încât m-am simțit ca un idiot. Nu numai că mi-a curățat acneea, dar mi-a dat și această cantitate uriașă de energie. Mi-am dat seama că corpurile noastre sunt aceste mașini uimitoare, create pentru a fi bune pentru noi atunci când suntem buni pentru ei. Îmi auzeam corpul când dorea mai multe legume sau apă. Aveam energie de rezervă, ceea ce era ceva ce nu mai simțisem niciodată. Nu-mi venea să cred că îmi înecam indicii naturali atât de mult! Am început să mă apuc de avocado și roșii pentru că m-au făcut să mă simt grozav. Am trecut de la concentrarea asupra modului în care arăta fața mea la concentrarea asupra tuturor lucrurilor minunate de care este capabil corpul meu.

Pentru prima dată, chiar m-am antrenat. Am devenit atât de puternic, încât m-a făcut să vreau să văd ce altceva aș putea face și eu. Am început să fac surfing și snowboard - am simțit că am lumea la îndemână. Nu spun că nu mă mai răsfăț niciodată cu inele de ceapă - cea mai bună parte este că o fac. Când începeți să vă îngrijiți corpul, nu numai că apreciați ce poate face, dar apreciați și acele momente în care vă tratați!

Semn ŞaptesprezeceTratatul de pace al corpului - și apoi trăiește-l! - la seventeen.com/bodypeace.