2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
1. Zap-o cu lumină albastră.
Da, ai citit bine. Există o mulțime de cercetări care arată că lumina de culoare albastră poate ajuta la diminuarea bacteriilor din piele. Cum se traduce asta prin acnee? Accelerează vindecarea, ajutând la uciderea bacteriilor, explică dr. Francesca Fusco, dermatolog din New York la Wexler Dermatology. Puteți sta în fața unei lumini albastre la biroul medicului, dar există și măști la domiciliu total sigure și accesibile, care strălucesc și lumina de culoare albastră. (Ne place Tanda Zap sau IlluMask care emite, de asemenea, lumină roșie antiinflamatoare pentru a calma pielea.) Și dacă aveți tendința de a obține cosuri adânci, super roșii, lumina este mai probabil ca tratamentele topice să ajungă acolo unde se află bacteriile.
2. Alternează între un produs de curățare blând și anti-acnee.
Sună ciudat, dar este adevărat: utilizarea prea multor ingrediente de uscare în produsele de curățare și tratamente pot De fapt, supra-uscați pielea și vă exacerbați acneea, făcând pielea să creadă că trebuie să producă mai mult ulei. În plus, „pielea ta va arăta mai roșie și porii pot deveni mai înfundați”, explică dr. Debra Luftman, dermatolog în Calabasas și Beverly Hills și membru al consultanței simple pentru îngrijirea pielii bord. În schimb, utilizați un produs de curățare ușor care curăță și hidratează instantaneu
3. Puneți un autocolant pe el.
Ei bine, unul lăturat cu acid salicilic care elimină porii, desigur. Nu numai că oferă o cantitate corectă de ingredient activ zonei, ci îl împiedică să fie șters pe pernă sau șters. În plus, vă poate ajuta să vă mențineți mâinile departe, ceea ce este un mare nu, mai ales pentru cosuri mai adânci, fără cap alb. Încerca: Peter Thomas Roth Acne-Clear Invisible Dots. (Și vezi ce s-a întâmplat când le-am dat acestora un test drive!)
4. Folosiți un anticearcan care combate cosurile.
Gândiți-vă la asta: pentru tot timpul pe care îl aveți pe piele, machiajul dvs. ar putea, la fel de bine, să facă mai mult decât să îl acoperiți. Căutați un agent de corecție dantelat cu acid salicilic exfoliant și, prin urmare, care înfundă porii, cum ar fi elf. Zit Zapping Concealer.
5. Ajungeți la cremă fără prescripție medicală de hidrocortizon.
Știi, lucrurile albe cremoase pe care le-ai pus pe mușcăturile de țânțar sau pe un stup. „Dacă se aplică ca tratament pentru pete groase, direct pe un coș, poate reduce rapid inflamația”, explică dr. Fusco. În unele cazuri, poate preveni, de asemenea, formarea unei pete întunecate în care se afla coșul. Dar să știți că mai puțin este mai mult și doriți să îl aplicați doar pe un anumit coș o singură dată (ca într-o singură dată numai pentru un coș!) Și nu pe toată fața. Acest lucru se datorează faptului că hidrocortizonul conține un steroid, astfel încât aplicarea excesivă a acestuia poate agrava efectiv o erupție.
6. Îndepărtați întotdeauna machiajul înainte de a vă antrena.
Înțelegem: abia ai timp să faci mișcare și uneori vrei să arăți drăguț atunci când faci. Dar când te antrenezi, „transpirația vine din pori și exact acolo stă machiajul tău - în pori”, explică dr. Luftman. „Apoi îți atingi fața și apeși orice bacterie este la sala de gimnastică în pielea ta”. Blech. Deci, nu numai că vă puneți pielea în pericol pentru a forma cosuri noi, dar cele pe care le aveți se pot agrava. Dar dacă pielea nu este machiată, porii sunt mai predispuși să rămână în curățenie și erupțiile sunt capabile să se vindece. Încerca Șervețele demachiante simple pentru îngrijirea pielii înainte de a te urca pe banda de alergat.
7. Aplicați aspirină.
Dacă poate scăpa de o durere de cap, poate scăpa de un coș datorită puterilor sale antiinflamatorii. Dar folosiți acest lucru numai pe tipurile mari de roșu, nu pe fiecare albă mică care apare. (Și pur și simplu puneți-l înainte de culcare pentru o noapte sau două, după cum este necesar.) „Zdrobiți o tabletă și adăugați o picătură mică de apă pentru a face o pastă scoateți-l și tamponați-l pe zonă și lăsați-l să stea cât puteți sau peste noapte ", spune dr. Julie Karen, medic dermatolog New York.
8. Purtați protecție solară.
Nu numai că formulele pe bază de minerale care conțin oxid de zinc (cum ar fi BeautyRx Solar Defense Sheer Sunscreen SPF 50) ajută la accelerarea vindecării, SPF va preveni daunele provocate de soare, care pot menține un loc persistent mult timp după ce a dispărut. Dar asigurați-vă că utilizați o protecție solară care indică în mod clar „fără ulei” pe etichetă, astfel încât să nu utilizați una care conține uleiuri cu potențial înfundare a porilor (notă: majoritatea formulelor de față pentru utilizarea zilnică sunt întotdeauna liber de ulei).
9. Gheață-l.
"Gheața este un puternic antiinflamator, mai ales în fața inflamației acute, cum ar fi cu un cos", spune dr. Karen. „Glazura are două beneficii - în primul rând, reduce roșeața prin determinarea constricției vaselor de sânge dilatate. De fapt, îl poate elimina din punct de vedere al dimensiunii și îl poate aplatiza. ”Înainte de a aplica machiaj, așezați un cub de gheață pe un cos roșu, ridicat, pentru câteva intervale de 30 de secunde și va apărea instantaneu flata. (Pregătiți-vă doar ca gheața să fie rece și faceți pielea roșie un pic.)
10. Aplicați loțiune de față fiecare zi.
Oricât credeți că trebuie să uscați erupțiile și doriți să săriți peste acest pas, atâta timp cât este lipsit de ulei, pielea dvs. va primi hidratarea pe care o dorește pentru a rămâne echilibrată și fără imperfecțiuni. Încerca Hidratant simplu pentru protecția pielii SPF15.
11. Faceți yoga.
Pozițiile de yoga care măresc fluxul de sânge pe față (cred că inversiunile cum ar fi roata, podul sau câinele în jos) pot accelera vindecarea prin livrarea de sânge proaspăt în zonă. Asta nu înseamnă că puteți face o singură mișcare și vă așteptați să vedeți rezultate. Practicați zilnic acasă dimineața sau înainte de culcare (noaptea este atunci când pielea intră în mod super reparare în mod natural) sau participați la un curs de yoga. Asigurați-vă că păstrați pielea și covorașul curat și fără bacterii ștergându-vă covorașul înainte și după antrenament cu o ștergere antibacteriană sau așezați un prosop curat deasupra.
12. Acoperă-l cu loțiune de calamină.
Lucrurile roz de pe care le-ai pus pe mușcăturile de insecte sunt foarte liniștitoare. Pentru a-l transforma într-un luptător cu cosuri, înainte de a scutura sticla, vărsați lichidul care se strânge în partea de sus că obțineți doar pasta de calamină pură, apoi folosiți un tampon de bumbac pentru a aplica un strat gros doar la cos (s). „Poate ajuta la uscarea mai rapidă fără a usca excesiv pielea din jur”, spune dr. Karen, care sugerează aplicând acest lucru cu precauție (un punct mic este tot ce ai nevoie!) și doar o dată pe zi este suficient pentru a obține frumusețea beneficii.
13. Aplicați un compresă fierbinte.
Cosurile roșii, delicate, subterane, pe care tocmai le știți, sunt umplute cu puss, pot fi greu de atins cu tratamente topice, deoarece acestea se pot infiltra atât de departe în piele. În schimb, aplicați o compresă caldă-fierbinte (pur și simplu înmuiați o lavetă în apă caldă) pentru a vă stimula corpul curățați celulele echipajului pentru a veni și a curăța locul și a aduce gook la suprafață, sugerează Dr. Fusco.
14. Puneți picături pentru ochi pe el.
Știi cum pot scoate instantaneu roșul din ochi? Ei bine, are potențialul de a face același lucru și pentru piele. „Se comportă ca un vasoconstrictor, ceea ce înseamnă că închide vasele de sânge mici”, explică Dr. Luftman. Este posibil să nu aibă puteri magice de vindecare, dar poate diminua aspectul roșu al unui cos, cel puțin câteva ore. Adăugați o picătură direct pe loc sau înmuiați vârful unui tampon de bumbac, apoi tamponați-o chiar deasupra.
15. Încercați un tratament la fața locului cu peroxid de benzoil.
În timp ce acidul salicilic este un excelent exfoliant care poate scăpa de celulele moarte ale pielii care pot înfunda porii și, prin urmare, se pot perfecta pentru a ajuta la menținerea pielii clare, peroxidul de benzoil este capabil să omoare pizda într-un cos care a apărut deja. Atenție: poate fi foarte dur, așa că doriți să puneți doar o cantitate mică chiar pe cos și să nu o faceți mai mult de o dată pe zi. În plus, „vă poate înălbi cearșafurile și fețele de pernă, așa că luați în considerare plasarea unui prosop alb pe pernă înainte de culcare”, spune dr. Fusco.
