2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
feluri de mâncare despre stilul ei și legăturile ei super-strânse cu Selena și
JoBros. Și din moment ce o vorbeam deja, ne-am gândit că vom primi
Demi își asumă rămânerea în formă și este bună cu corpul ei.
Ce îl subliniază pe Demi cel mai sunt lucrurile meschine pe care oamenii le spun despre corpul ei pe blogosferă: „Dacă te conectezi online, te poți ofensa cu adevărat atunci când oamenii îți spun grăsime”, a spus Demi. „Începi să te uiți la tine și să întrebi„ Trebuie să slăbesc? ” 'Sunt gras?' Au fost momente când am plâns către părinții mei ".
Deci, cum se descurcă Demi cu toate acestea? Se antrenează, mănâncă sănătos, poartă haine care o măgulesc și își dă seama că ar prefera să arate normal și să se simtă grozav decât să fie super-slabă și mizerabilă! Iată trei lucruri Demi categoric devine corect când vine vorba de sănătatea ei:
- Nu face dieta „Oamenii care fac diete de tendință ajung să se îngrașe chiar înapoi”, spune ea. În schimb, Demi face o mulțime de cercetări cu privire la alimentele sănătoase, acordă atenție mărimilor de servire și se uită la McDonald's (și la toate fast-food-urile) ca pe un tratament.
- Ea doarme suficient. Demi a spus că a lucrat de două ori cu un antrenor în timp ce se afla la filmarea din Puerto Rico Programul de protecție prințesă dar a devenit prea mult cu programul ei nebunesc. „Mi-am spus:„ Da, sunt foarte obosit și am fotografiat toată ziua, așa că mă duc la culcare! ” Uneori somnul este asa de mult mai important decât un antrenament!
- Ea exercită din motivele corecte. Sigur, Demi vrea să arate grozav ca orice altă fată, iar acesta este un plus pentru antrenament. Dar știe că și asta o face să se simtă mai bine și mai încrezătoare! Ultima dată când a fost în turneu, a exercitat în fiecare zi datorită rezistenței și energiei pe care i-a dat-o. "Spre sfârșitul turneului, făceam spectacole și abia transpiram!" ea spune.
Se pare că Demi are un plan de atac alimentar și de exerciții cu care se poate ține de fapt. Ce crezi?
