2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Purtarea sutienului potrivit pentru corpul dvs. este extrem de importantă, deoarece la fel ca un pantof necorespunzător, un sutien necorespunzător poate duce la rănire. Sutienele care au dimensiunea incorectă adesea nu au suport și, prin urmare, este posibil să aveți dureri și sensibilitate la sânii dvs. Și mai rău, după o perioadă prelungită de timp, este posibil să aveți dureri de spate intense!
Deci, cum ar trebui să treceți la găsirea sutienului perfect pentru următorul dvs. antrenament? Este un proces destul de complicat, așa că am compilat o listă de verificare mai jos! Data viitoare când mergi la cumpărături, adu această listă împreună cu tine în camera de amenajare!
Asigurați-vă că are dimensiunea potrivită. Dacă sunteți o cupă A sau B, alegeți sutiene sport cu compresie pe care le-ați pus peste cap. Dacă sunteți C sau mai mare, un sutien în stil de încapsulare - unde fiecare sân este cupat separat - va funcționa mai bine pentru dvs. Uneori, acest tip de sutiene au elemente de fixare sau armături. Purtarea sutienului potrivit vă va sprijini sânii, astfel încât să nu se miște prea mult în timp ce vă antrenați și să nu se simtă prea strâns.
Asigurați-vă că nu este prea slab. Dacă sutienul tău sport are o țesătură suplimentară în vârful cupei, înseamnă că este prea mare.
... sau prea strâns! Încercați și glisați degetul arătător în jurul benzii inferioare a sutienului. Dacă nu poți, este prea confortabil!
Faceți testul de respingere! Săriți de cinci ori pentru a vă asigura că vă puteți deplasa fără ca sânii să se miște prea mult. Dacă sânii tăi sar mai mult decât vrei, sutienul sport trebuie să fie puțin mai strâns.
Asigurați-vă că nu se ridică sau nu provoacă frecare. Ridică mâinile peste cap. Dacă banda inferioară se mișcă în sus, sutienul sport este prea slab!
