15 moduri de a face față când tu și prietenul tău nu mai ești prieteni

Despărțirile de prieteni sunt suge. Stai, stai, hai să reformulăm: ei suuuuuuuuuck. Nimic nu este mai rău decât să-ți pierzi cel mai bun prieten, indiferent dacă a fost în timpul unei lupte masive sau a rezultatului unei decolorări lungi și lente. Indiferent ce s-a întâmplat, iată cum să ne ocupăm.

1. Recunoașteți sugestia. Voi ați fost uimitor de apropiați pentru o lungă perioadă de timp. S-ar putea să te fi simțit chiar surori. Dacă treceți de la asta, va durea pentru o vreme și este bine să fiți trist. Nu are rost să ne prefacem că nu este cel mai rău. Unele fete chiar descriu sfârșitul unei prietenii strânse la fel de rău decât o despărțire.

2. Dar credeți-vă că există o lumină la capătul tunelului. Chiar dacă un viitor fericit fără bestie-ul tău pare imposibil acum, ai încredere în noi, se poate întâmpla. Veți avea într-o zi atât de mulți oameni incredibili în viața voastră. Partea grea este să crezi că se va întâmpla și să treci în fiecare zi până când se întâmplă.

3. Rezistați îndemnului de a repara prietenia imediat. Este posibil ca orice problemă a apărut între voi doi să sufle în curând și să fiți din nou prieteni. Dar, pentru a ajunge la acest punct, este posibil să aveți nevoie de puțin timp și spațiu înainte de a fi amândoi pregătiți să fiți din nou prieteni. Distanța față de orice a scăzut vă poate ajuta să vă dați claritate și să reevaluați dacă runda de prietenie este ceva ce doriți chiar.

4. Indici în prietenii tăi comuni. Merită să spunem: „Hei, eu și Haley nu suntem prea apropiați chiar acum”. În acest fel, vor ști să nu vă ceară amândoi să stați în același timp și vă pot ajuta să evitați momentele incomode.

5. Dar NU-ți trage prietenii comuni în luptă. Deși ar putea fi tentant să vă descărcați sentimentele și să le anunțați ce s-a întâmplat cu adevărat între dvs. și fostul dvs. bestie, nu merită. Bârfa are un mod urât de a ieși, chiar dacă ai încredere în prietenii tăi 300 la sută. (Cineva ar putea întotdeauna să te audă sau să trimită din greșeală o captură de ecran a textului tău greșit persoană.) Acesta este momentul în care FaceTime cel mai bun prieten al tău tabără sau vechiul tău vecin care s-a mutat în Florida și îndepărtați-vă. Dacă trageți la coș de gunoi fostul dvs. BFF cu grupul dvs. comun de prieteni, îi puneți într-o poziție foarte ciudată. Nu vrei să îi faci să aleagă între voi doi.

6. Descoperiți un plan de joc. Există o petrecere în acest weekend la care vrei să mergi, dar știi că și ea va fi acolo. Ce faci? Tot ce ai nevoie este un prieten bun alături pentru a supraviețui. Treceți peste noapte sprijinindu-vă pe acel prieten atunci când aveți nevoie, dar rezistați dorinței de a arunca umbră asupra fostului dvs. prieten. Începutul dramei se reflectă prost tu. În schimb, oferă-i un „salut” politicos și continuă să te miști.

7. Fă tot ce poți pentru ca cursurile tale comune să fie mai puțin incomode. Cu excepția cazului în care locurile dvs. sunt alocate, treceți acolo unde stați, astfel încât să nu trebuie să petreceți o oră lovind coatele. Dacă sunteți aruncați împreună pentru un proiect de grup, cel mai bun mod de a face față este prin a fi politicos (chiar dacă din interior, preferați să vă mutați în Siberia decât să petreceți timp cu ea). Șansele sunt bune că, dacă nu transformi sala de clasă într-o zonă de război, nici ea nu o va face.

8. Încercați să participați individual la persoane din grupul dvs. comun de prieteni. Când vă aflați în același grup de prieteni, poate fi deosebit de greu să vă distanțați de fostul dvs. bestie, fără a vă distanța de restul grupului. Dacă stați împreună împreună, vă simțiți greoi, încercați să stați în grupuri mai mici sau individual. Începeți cu celălalt membru al grupului cu care sunteți cel mai apropiat. Dinamica unu-la-unu vă permite să tăiați toate BS și să vă concentrați doar asupra a ceea ce este important: dvs. și prietenul dumneavoastră. Recunoașteți ce se întâmplă în față („Știu că lucrurile sunt atât de ciudate acum, dar nu am de gând să vă târâți în mijlocul ei”), apoi treceți la tot ceea ce faceți voi în mod normal, pentru a vă distra. S-ar putea să ajungeți să descoperiți că grupul de prieteni nu este supărat pe voi - ei doar se simt incomod în legătură cu căderea dintre voi și cel mai bun și nu sunt siguri cum să facă față.

9. Fii atent la emoțiile tale. În timpul acestor hangouturi individuale, faceți un bilanț al modului în care vă simțiți. Ești fericit că ești acolo? S-ar putea să descoperiți că depășiți grupul de prieteni și doriți să urmăriți diferite prietenii. Aceasta este o realizare dificilă de înghițit dintr-o dată, dar lăsarea în urmă a unei situații care nu mai funcționează poate fi în cele din urmă sentimentul cel mai eliberator dintre toate.

10. Vorbește-l. O conversație (sau două, trei sau 10) cu mama, fratele sau prietenul (atâta timp cât acel prieten nu este celălalt bestie al fostului prieten) poate ridica o greutate imensă de pe piept. Dacă simți că nu te poți deschide oamenilor din viața ta despre despărțirea prietenului tău, sau tristețea este mai profundă decât ceea ce te poți descurca singur, este total normal și sănătos să apelezi la un consilier școlar sau la un terapeut.

11. Extinde-ți cercul. Dacă aveți toți prietenii în comun cu fostul prieten cel mai bun, la început ar putea fi greu să stați împreună. Luați în considerare extinderea cercului dvs. social. Nu trebuie să fie un lucru mare ciudat. Știi fata aia pe care o transmite mereu când uiți să notezi temele de istorie? Întrebați-o dacă vrea să ia împreună înghețată după școală (și dacă lucrurile se îngreunează, vă puteți întoarce întotdeauna să vă plângeți de cât de ciudat este profesorul dvs. de istorie). Acest nu înseamnă că trebuie să-ți iei rămas-bun de la vechii tăi prieteni, dar când ai probleme, uneori să găsești noi prieteni de încredere te poate ajuta foarte mult.

12. Incearca ceva nou. Plictiseala creează tristețe. Antrenează-te pentru 5K, ia-ți o slujbă după școală, fă-te voluntar, lansează în cele din urmă acel canal de frumusețe pe YouTube, ia un salt pe cererile de burse. A rămâne ocupat vă va ajuta să treceți de dorul fostului dvs. bestie și al dramei din jurul luptei voastre. Și dacă întâlnești noul tău bestie la antrenamentele de hochei pe câmp, cu atât mai bine.

13. Așezați-vă pe rețelele sociale. Este timpul să vă actualizați fotografia de profil de la cea pe care ați făcut-o împreună la o fotografie solo, în care arătați uimitor. În timp ce vă aflați în asta, nu vă torturați, verificându-i în permanență Instas-ul și urmărind toate clipurile ei pentru o vreme. Abandonarea poate părea super dură, așa că încrede-ți în intestinul tău: este o lovitură în prietenie sau ai terminat definitiv? Absența postărilor ei în feed-urile dvs. ar aduce o îmbunătățire imensă a sănătății mintale sau drama care ar putea provoca nu merită? Abandonarea ei ar putea fi exact soluția de care aveți nevoie, dar ar trebui să vă gândiți de două ori înainte de a apăsa butonul respectiv. În această notă, nu utilizați rețelele sociale pentru a vă transmite nemulțumirile sau pentru a posta mesaje ascuțite destinate ei. Nu trebuie să-ți aduci toți adepții în drama ta.

14. Luați în considerare dacă prietenia dvs. merită salvată. Este o prietenie pe care ai putea să o salvezi într-o zi, după ce amândoi ai avut spațiu unul de celălalt și timp pentru a trece peste luptă? Sau acest prieten este toxic? Descoperă-l Aici.

15. Traieste-ti viata. Nu poți opri totul. S-ar putea să fi plănuit să stați pe scaune balansoare, sorbind limonadă cu bestie-ul dvs. când aveți 100 de ani. Este trist să lasi acele vise să plece. Dar când treci dintr-o prietenie care nu mai funcționează, îți dai și spațiu pentru a găsi o prietenie solidă, amazeballs, care este chiar mai bună. Adu pe scaunele acelea balansoare.