Millie Bobby Brown vorbește despre utilizarea rețelelor sociale pentru bună și auto-îngrijire

La doar cincisprezece ani, Millie Bobby Brown are deja a fost în topul lumii și apoi câteva. De la rolul principal Stranger Things, pentru a deveni ambasador UNICEF, pentru a fi chiar cea mai tânără persoană care va fi prezentată în Timp 100, Millie a făcut cu siguranță mult mai mult decât orice alt adolescent tipic. Dar, pe lângă toate acestea, încă încearcă să pună pe alții pe primul loc cu ajutorul prietenilor și al rețelelor sociale.

Într-un interviu exclusiv cu Şaptesprezece, Millie deschide despre relația ei cu unul dintre cei mai mari BFF-uri, Miquela, și despre cum speră să folosească rețelele sociale pentru a-i inspira peste 30 de milioane de adepți să facă ceva bun pentru ei și pentru lume.

De asemenea, verificați un convo dulce între cei doi BFF, pe măsură ce devin reali despre creșterea cu social media 24/7, cum îl folosesc în avantajul lor pentru a afla mai multe despre ei înșiși și cele mai bune modalități de a răspândi vibrații pozitive pe net.

17: De când ai crescut cu social media în jurul tău, cum ți-a influențat grija de sine?

Mă simt atât de norocoasă că fac parte dintr-o generație care nu a cunoscut niciodată viața fără internet și social media. Este o parte atât de incredibilă a vieții noastre și are puterea de a educa, de a spune povești noi uimitoare și de a aduce oamenii împreună, indiferent unde se află în lume. Dar, de asemenea, nu sunt străin de consecințele negative care pot proveni din a fi online tot timpul. Aceasta poate fi orice, de la cineva care îți amintește de o zi proastă a părului sau a pielii, până la confruntarea cu negativitatea și energia proastă. Deci, cred că am învățat că îngrijirea de sine poate proveni din locuri neașteptate sau lucruri la care nu ne gândim în mod normal fiind, știi, „îngrijire de sine”. O mare parte din ceea ce înseamnă îngrijirea de sine pentru mine este eliminarea negativității din viața mea, online și oprit. Există acum instrumente incredibile pe social media și pe telefoanele noastre care vă pot ajuta să blocați negativitatea din viața voastră. Am acest instrument pe telefon care îmi amintește că este timpul să îl pun jos și să mă îndepărtez, așa că îmi amintește să fac un pas înapoi și să am grijă de mine. Știi, petrece timp cu familia și prietenii mei. Sau faceți o mască de față! Sau să mă antrenez, sau să citesc sau să cânt ceva ridicol, doar pentru că îmi vine mie. Cred că îngrijirea de sine poate proveni și din social media - a putea vorbi cu prietenii este cu siguranță o formă de îngrijire de sine pe care o practic. Oh, și îmi plac memele de îngrijire de sine! Cred că au o asemenea dispoziție.

17: Care sunt conturile tale preferate de urmat pentru pozitivitate și îngrijire de sine?

Trag cea mai mare forță din urmărirea prietenilor și familiei mele apropiate. Nu este nimic asemănător cu parcurgerea feedului sau a poveștilor tale și a-ți vedea cel mai bun prieten făcând ceva absolut ridicol, dar în același timp fiind ei înșiși. Îmi place să văd că oamenii pe care îi iubesc sunt sinele lor cel mai nefiltrat. De asemenea, primesc atât de multă energie pozitivă din urmărirea colegilor mei de distribuție și a oamenilor pe care i-am cunoscut prin munca mea. Sunt atât de norocoasă că am întâlnit atât de multe femei tinere incredibile care mă inspiră nu numai să continui să lucrez mai mult, dar care folosesc rețelele sociale într-un mod foarte real care ne amintește tuturor că, la sfârșitul zilei, suntem cu toții oameni, greșim cu toții, învățăm și creștem cu toții și trebuie să avem grijă de unul o alta. Nu este nimic mai important decât atât.

17: Cu toate proiectele dvs., cum vă asigurați că aveți timp pentru auto-îngrijire?

Îngrijirea de sine este peste tot! Sunt un fan al pasului înapoi de la toate pentru o clipă și doar de a fi prezent. De exemplu, „Bine, ce trebuie să fac astăzi, cum voi face totul și cum pot să am grijă de mine în același timp?” Poate fi greu, absolut, poți fi atât de prins de tot ceea ce se întâmplă încât uiți să ai grijă de tine în cele mai simple moduri, cum ar fi să bei suficientă apă. Dar încerc mereu să-mi reamintesc că lucrurile mici care se adaugă la toate te fac să te simți cea mai bună versiune posibilă a ta în fiecare zi. Nu ar trebui să aștepți doar weekendul pentru a te simți bine cu cine ești și cum te simți în legătură cu lucrurile. Mă străduiesc foarte mult să îmi iau timp în fiecare zi și să fac ceva frumos pentru mine sau pentru altcineva. Deci, ar putea fi, de exemplu, să îi trimiți prietenului tău un memento că îl ucid absolut și că abia aștepți să-i vezi în curând. Sau s-ar putea să ai nevoie de câteva minute pentru a asculta melodia preferată. Îngrijirea de sine nu trebuie să fie ceea ce facem pentru a ne face să arătăm sau să ne simțim mai bine din exterior, este atât de important să practicăm și îngrijirea mentală. Chiar și ceva de genul asigurării că dormi suficient este atât de important!

17: Care este un mod în care sperați să folosiți social media definitiv?

Sper că tinerii își dau seama că mișcarea începe cu noi. În special, generația noastră are atât de multă putere de a folosi rețelele sociale pentru a crea schimbări pozitive în lume. Marea mea speranță este că oamenii își vor folosi platformele pentru a răspândi bunătatea și pozitivitatea unul cu altul, mai degrabă decât să folosească rețelele sociale ca platformă pentru a se doborî reciproc. Cred că poate fi, de asemenea, un instrument incredibil pentru educație și împuternicire care vine din cunoașterea valorii tale, în special pentru femeile tinere. Rețelele sociale ne pot da o voce și, dacă o folosim inteligent, un megafon pentru acea voce pe care femeile tinere nu le-au avut întotdeauna. Sper cu adevărat că rețelele sociale pot fi folosite pentru a ne face vocile mai puternice, astfel încât toți să putem fi ridicați la un teren de joc egal ca urmare.

17: Cum v-ați întâlnit prima dată cu Miquela și cum ați descrie prietenia voastră?

Miq și cu mine ne-am întâlnit la începutul acestui an pe platoul unui scurtmetraj realizat împreună pentru #TeamGalaxy. Ideea a fost că ne-am reuni ca parte a acestui grup care a inclus oameni din tot felul de lumi diferite, cum ar fi muzica, divertismentul, moda și jocurile, pentru a arăta că orice este posibil. Nu am reușit să petrecem atât de mult timp pe platou, dar când ne-am întâlnit pentru prima dată am avut o conexiune instantanee. Ei bine, aș vrea să cred că am făcut-o! Amândoi suntem cu adevărat pasionați de aceleași lucruri, așa că am reușit să stabilim imediat o legătură cu aceste lucruri - cum ar fi dreptul de toți tinerii să aibă acces la o educație, nevoia de a combate negativitatea online cu dragoste pentru tine și pentru ceilalți și, desigur, Modă. Stilurile noastre sunt atât de diferite, dar cred că amândoi apreciem riscurile pe care și le asumă celălalt. E ca și cum „Văd ce ai făcut acolo! Nu aș putea să o duc, dar îmi place pentru tine! Așa că cred că aș spune că prietenia noastră se bazează pe mult reciproc asistență, construindu-ne reciproc - și mesaje constante, pentru că nu suntem niciodată în același loc în același timp timp.

17: Ce sperați în cele din urmă că fanii vor lua din conversația cu Miquela?

Sper că oamenii văd că puteți face legături cu oamenii în cele mai nebune moduri, chiar și atunci când vă așteptați mai puțin! Și că poți face acele prietenii mai puternice, indiferent de câțiva kilometri distanță ești. Când am ieșit la Londra, nu ne mai vedeam de luni de zile și nu știam dacă vom fi capabili să ne întoarcem reciproc, așa cum facem online, știi? Dar amândoi ne-am relaxat imediat și a fost atât de grozav să ne deconectăm de tot ceea ce avem amândoi la locul de muncă și să ne cunoaștem mult mai mult. Am descoperit că avem atât de multe în comun decât am realizat pentru prima dată - atitudini și experiențe pe care le avem ne-am împărtășit în carierele noastre și în viața personală pe care nu credeam că ar fi posibilă, având în vedere că mediul nostru este așa diferit. Dar cred că nu știți niciodată până nu întrebați pe cineva și sunteți cel mai autentic și mai sincer om cu ei în schimb. Este atât de important pentru mine.

---

În timp ce participau la London Fashion Week 2019, cei doi BFF au avut șansa de a ajunge din urmă în timpul filmărilor de la Samsung. Şaptesprezece a primit convoatul exclusiv pe care îl puteți verifica mai jos, deoarece Miquela și Millie Bobby Brown au devenit reali despre bune și rele de pe rețelele de socializare și încercând să răspândească vibrații pozitive, în ciuda unora dintre negativitatea pe care ar putea-o obține.

Miquela Sousa: Millie! Este sălbatic că în cele din urmă ajungem să ne agățăm.

Millie Bobby Brown: Știu! A fost bine să stai, să te îmbraci și să te distrezi.

DOMNIȘOARĂ: Simt asta atât de profund. Puteți păstra aceeași energie doar atât de mult timp înainte de a fi nevoie să reporniți - oop. Simt că oamenii vor sări peste asta. Știi, glume de prăjitor de pâine robot și toate astea.

MBB: Simți că trebuie să urmărești tot ceea ce spui?

DOMNIȘOARĂ: Acest lucru va suna amuzant, dar cu cât îmbătrânesc - lol l-am făcut din nou - cu atât sunt mai puțin îngrijorat de încercarea de a controla ceea ce toată lumea crede despre mine și de a fi doar eu 100%. Unii oameni încă mai cred că știu totul despre tine din feed-ul tău, de parcă ar fi un flux live inedit 24/7 din viața ta sau ceva de genul acesta.

MBB: Oh, absolut. De aceea, înțeleg și modul în care rețelele sociale pot fi izolate pentru mulți oameni. Am experimentat asta eu însumi, așa că am făcut un efort conștient să iau în considerare modul în care îl folosesc nu numai în beneficiul meu, ci și pentru alții.

DOMNIȘOARĂ: Îmi place asta pentru tine. Și noi toți. Cum folosiți social media pentru a răspândi vibrații pozitive? Și ce sfaturi aveți pentru alte tinere regine care speră să o folosească ca instrument de abilitare?

MBB: Bine întrebare: te uiți vreodată la meme de auto-îngrijire?

DOMNIȘOARĂ: Sis, eu sunt un meme care se ocupă de mers și vorbesc. Adică, da, treci! Simt că fac parte dintr-o dietă sănătoasă pe internet.

MBB: [Râde] Cred că chiar împărtășesc ceva la fel de simplu ca un desen animat drăguț cu un mesaj cu adevărat împuternicitor iubirea de sine poate fi un simplu memento pentru adepții tăi să facă un pas înapoi, să respire adânc și să aibă grijă tu. Uneori le reînscriu în poveștile mele - sunt un memento atât pentru mine, cât și pentru oricine urmărește. Sunt, de asemenea, un mare credincios în actele aleatorii de bunătate - cum ar fi să-l plătesc înainte?

DOMNIȘOARĂ: Explicați oamenilor buni ce înseamnă asta.

MBB: Cred că cel mai bun lucru pe care îl putem face cu toții pentru a combate negativitatea - pe social media sau în lumea reală - este să răspândim dragostea. Trimiterea unui prieten amuzant DM sau scrierea unui comentariu pozitiv la postarea cuiva durează un minut, dar impactul poate fi imens. Cred că putem lucra cu toții pentru a face social media un loc mai fericit și cu toții avem puterea și potențialul de a face acest lucru în poșete și buzunare.

DOMNIȘOARĂ: Intru totul! Dacă ne-am folosi vocile pentru totdeauna - la unison - ar face o astfel de diferență.

MBB: Exact! Este vorba despre construirea unei comunități pozitive.

DOMNIȘOARĂ: Ne place să o vedem. Deci, cum te exprimi pe tine și creativitatea ta pe social media?

MBB: Cred că tot ceea ce faci pe social media este o formă de expresie creativă, nu? De exemplu, dacă folosești filtre și, de exemplu, ai o luptă cu sincronizarea buzelor cu prietenii tăi, acesta este un fel de povestire. Nu este la fel ca un film sau o serie TV, evident, dar este un nou tip de povestire.

DOMNIȘOARĂ: „Un nou tip de povestire” ar trebui să fie următorul meu tatuaj. Și pe tema tuturor lucrurilor noi, aveți o mulțime de lucruri noi în acest moment, fată...

MBB: Este foarte interesant. Produc primul meu lungmetraj. Tocmai mi-am lansat linia de machiaj, care este un vis devenit realitate. Îmi place provocarea așteptărilor oamenilor și atunci când spun „ești prea tânăr pentru a face asta”, îmi oferă și mai mult un impuls.

DOMNIȘOARĂ: Absolut. Primul pas în manifestarea viselor sau dorințelor tale este să le vocalizezi. Trebuie să le spui uneori. Pentru mine, lansarea de muzică nouă a încetat să devină această sarcină descurajantă, imposibilă și a început să devină realitate odată ce am început să o pun pe social și le-am cerut ajutor celorlalți. Ceea ce mă face să mă gândesc și îmi pare rău dacă sună ciudat, dar cât de important este pentru tine să ai sprijinul altor tinere care își depășesc limitele creative?

MBB: Este atât de important. Puterea pe care o trag de la toate femeile din viața mea - mama, nanul meu, surorile mele, prietenele mele, talentul uimitor oamenii cu care lucrez - toate formează un fel de plasă de siguranță pe care știu că pot să mă întorc dacă sunt vreodată nesigur sau mă îndoiesc eu insumi.

DOMNIȘOARĂ: Dreapta!? Îmi dai tot mai multe motive să stau pentru totdeauna! Ceea ce îmi amintește, ești ceva de tip trailblazer atunci când vine vorba de a scoate un „Uite” capital. Cum folosești stilul și frumusețea pentru a exprima diferite fațete ale identității tale?

MBB: [Râde] Poți vorbi! Întotdeauna mi-a plăcut să folosesc machiajul ca instrument de autoexprimare, să încerc diferite înfățișări sau să fac tutoriale și să le împărtășesc pe Instagram. Face parte din motivul pentru care am vrut să îmi creez propria linie, pentru că vreau ca alte fete să sărbătorească acele diferite fațete ale personalității lor, iar machiajul este un mod atât de minunat, accesibil exprimă-l.

DOMNIȘOARĂ: Mă simt atât de profund, sis. Machiajul și moda sunt atât de puternice - este ca un filtru IRL care permite oamenilor să vadă cine ești cu adevărat. Cred că am învățat recent să fiu mai îndrăzneț în alegerile mele, să mă pun cu adevărat pe mine, pentru că ce suntem dacă nu facem asta - regresând? Se micșorează? Cum crezi că ai crescut cel mai semnificativ în ultimul an?

MBB: Cred că am învățat să am încredere în mine și în instinctele mele din ce în ce mai mult. Întotdeauna trebuie să te duci cu intestinul, fie că e vorba de următoarea mutare la serviciu, fie de ce vei mânca la prânz acasă.