Cum să ai grijă de pielea ta

Treci prin rutina de îngrijire a pielii încercată și adevărată în fiecare zi pentru a-ți menține fața strălucitoare și superbă. Dar dacă ai face lucrurile complet greșite și (de fapt!) provocând unele dintre problemele pielii tale, cum ar fi uscăciunea, erupțiile și roșeața? Urmați aceste trucuri ușoare pentru zile frumoase de piele înainte.

1. Multi-curățare într-o ordine greșită.

Dacă aveți tendința de a purta o mulțime de machiaj, în special fond de ten lung sau o bază de grund, curățarea într-un singur pas poate să nu fie suficientă pentru a vă curăța pielea complet. Cheia este de a elimina toate urme de machiaj fără a dezlipi pielea în acest proces. Foaia de trucuri pentru pielea curată: De fapt, trebuie să vă dublați la curățare și să o faceți în ordinea corectă. „Dacă purtați o față completă de machiaj, inclusiv machiajul ochilor, începeți cu un demachiant pentru ochi, apoi folosiți un șervețel de curățare ca

Șervețele faciale de curățare simple, pentru a vă îndepărta ușor majoritatea machiajului ", sugerează Debra Luftman, MD, dermatolog în Calabasas, California și membru al consiliului consultativ pentru îngrijirea simplă a pielii. Apoi, terminați cu un produs de curățare delicat, cum ar fi apa micelară sau o formulă lăptoasă de genul Beauty Rx Balancing Cleanser pentru a scoate orice gunk și reziduuri rămase.

2. Nu aplicați corect spălarea feței.

Cum și unde spălați contează. „Vrei să introduci produsul de curățare în pielea ta, deplasându-te din interiorul feței și în afară folosind mișcări circulare minuscule, cu vârful degetului și indexul”, spune Francesca Fusco, MD, dermatolog în New York. Nu numai acolo unde este concentrată majoritatea machiajului (cum ar fi fondul de ten și fardul de obraz sau bronzantul), dar, de asemenea, „împingeți în direcția drenajului limfatic, astfel încât să reduceți și umflăturile”, spune dr. Fusco.

3. Nu folosiți un ulei de curățare.

Uleiurile sunt noii iubiți ai lumii îngrijirii pielii - schimbători de jocuri atunci când vine vorba de curățare, precum și de hidratare. Și, deși s-ar putea să credeți că tot uleiul va duce la izbucniri, relaxați-vă: uleiurile naturale nu vor sta pe suprafața pielii și vă vor ajuta să vă păstrați pielea limpede și strălucitoare. „Uleiurile de curățare hidratează pielea, dar nu lasă reziduuri în urmă pe suprafața pielii, ca și cum pot face unele creme de față”, explică dr. Luftman. În locul produsului de curățare obișnuit, încercați o formulă delicată, cum ar fi Ulei hidratant simplu de curățare, realizat cu ulei pur de semințe de struguri. Frecați doar trei sau patru picături între mâini și masați lichidul în piele timp de aproximativ 10 secunde. Clătiți cu apă rece și uscați-vă fața cu un prosop.

4. Folosirea excesivă a exfoliantelor.

Chiar dacă nu vedeți nicio roșeață după exfoliere, ați putea dăuna pielii de sub suprafață. „În timp, frecarea și frecarea prea puternică pot duce la riduri, în special în pielea delicată din jurul ochilor. De asemenea, agravează acneea care stă la baza ", explică Julie Karen, MD, dermatolog în New York. "Poate crește vărsarea celulelor pielii, care se acumulează apoi în interiorul porilor, ducând la puncte negre și declanșând și mai multe erupții. "Și cei cu acnee tind să fie cei mai zeloși când vine vorba de spălare, spune Dr. Fusco. Utilizați un exfoliant delicat pe bază de substanțe chimice (unul care conține acizi precum lactice sau glicolice) de două ori pe săptămână (încercați Sonage Glow and Go) și săriți peste granule sau micro-pâini dure. Evitați pielea din apropierea ochilor, plus pielea din jurul nasului, de asemenea - pielea dvs. este neașteptat de sensibilă acolo, iar iritarea vă va face să arătați ca Rudolph.

5. Nu curățați de-a lungul liniei părului sau pe gât.

Gândiți-vă: aplicați întotdeauna fond de ten și vă măturați bronzul de-a lungul frunții, sus pe obraji și pe gât, pentru un efect fără cusături, cu aspect natural. Deci, dacă nu faceți curățenie și în acele zone, atunci tot machiajul ăsta rămâne pe pielea voastră peste noapte. Care, după cum știți deja, poate duce la acnee. Este posibil să nu doriți să vă stricați lovitura sau să vă udați PJ-urile, așa că treceți peste produsele de curățare clasice aici și optați pentru o ștergere de curățare ca Șervețele de curățare micelare simple in schimb. După ce ați șters fața, utilizați una proaspătă pentru gât și linia părului.

6. Nu vă schimbați perna suficient de des.

„Dormitul pe o pernă murdară poate declanșa acnee sau rozacee, în special la persoanele care sunt predispuse la aceste afecțiuni”, spune dr. Karen. Răsturnați fața de pernă după două nopți, astfel încât pielea să se așeze pe partea curată; aruncați-l la spălat două nopți după acea.

7. Eliminarea demachiantului pentru ochi.

Știți că ați făcut-o: răsfățați-vă ritualul de curățare doar pentru a vă trezi dimineața cu inele uriașe de rimel și creion de ochi sub ochi. Machiajul se așează în pielea ta și se încorporează în porii tăi (mai ales dacă dormi de partea ta cu fața cuibărit în pernă), care nu numai că poate irita pielea, dar poate duce și la pori înfundați, la uscăciune vizibilă și linii fine. Căutați formule care să îndepărteze rapid chiar și machiajul de ochi de lungă durată, cum ar fi Demachiant simplu cu efect dublu de ochi, o formulă pe bază de ulei și apă, foarte blândă și plină de agenți hidratanți, astfel încât să te trezești cu o față proaspătă.

8. Spălându-vă fața de prea multe ori.

„Văd acest lucru la femeile tinere care suferă de acnee pentru că nu o pot abține”, spune dr. Fusco. „Se tot spală pe față de mai multe ori dimineața și noaptea, crezând că le va ajuta pielea”. Dar ceea ce rămâne cel mai probabil este cu pielea roșie, pătată, uscată și chiar mai rău, cu mai multă acnee. Dacă nu poți rezista dorinței de curățare, dr. Fusco sugerează sări peste o spălare de față spumoasă, care are sulfați de uscare care creează o spumă cremoasă și, în schimb, optează pentru o apă micelară fără spumă sau o prosop de unică folosință, cum ar fi Șervețele faciale de curățare simple. Acum, îndepărtează-te de baie.

9. Uitând să-ți curăț sprâncenele.

Pentru a crea o sprânceană perfect definită, cel mai probabil ajungeți la un creion ceros sau la un set de sprâncene. Problema? Este posibil ca spălarea obișnuită a feței să nu intre în fire de păr pentru a spăla lucrurile. Dr. Fusco sugerează să folosiți întotdeauna un demachiant pentru ochi, care este conceput pentru a îndepărta rapid și ușor machiajul de lungă durată, pe sprâncene. „Lăsați machiajul să se acumuleze în sprâncene și ați putea vedea mătreața sprâncenelor în timp”, avertizează ea.

10. Creșterea temperaturii.

„Apa prea fierbinte îți usucă pielea, făcând-o din ce în ce mai predispusă la iritații, atât din produsele pe care le aplici după ce te speli, cât și din apa fierbinte în sine”, spune dr. Karen. Folosiți în schimb apă abia caldă și încercați o clătire cu apă rece după ce ați spălat toate reziduurile de îndepărtare a machiajului. Ajută la strângerea aspectului porilor și, să fim reali, se simte așa de bine.

Îmbrăcăminte: BCBGeneration Stried Front Overlay Cami, 48 USD, disponibil la bcbg.com; Pantaloni scurți Levi's 501, 58 USD, disponibil la levis.com; Urban Outfitters Seoul Little 24K placat cu aur cercel cerc, 48 USD, disponibil la urbanoutfitters.com pentru stil similar; W. Manșetă cu hidrant festonat Britt, 315 USD, disponibil la wbritt.com; Brățară Vita Fede Ultra Mini Octagon, 300 USD, disponibilă la vitafede.com. Model: Jonelle Alert @ Red Model Management. Stilist: Brandy Joy Smith. Asistent stilist: Elizabeth Fonseca. Stilist de prop: Elizabeth MacLennan. Asistent stilist prop: Anna Niedermeyer.