Tyra Banks Wywiad ze zdjęciem ciała

Tyra Banks jest jedną z najsłynniejszych supermodelek w historii, ale nawet ona nie zawsze czuje się fantastycznie. Dlatego używa tych sztuczek, aby czuć się pewnie i kochać swoje ciało. Oto jej najlepsza rada dla Ciebie!

Wiedz, że nie jesteś sam: „Tylko dlatego, że nie wiesz, czy inni ludzie doświadczają tego samego, co ty, nie oznacza to, że to się nie dzieje. Nie wszyscy muszą dzielić się wszystkim. Po prostu wiedz, że to, przez co przechodzisz, inni też przez to przechodzą.

Patrz w przyszłość: „Moja mama zwykła mi powtarzać, że spojrzałem na drugą stronę i wiedziałem, że mój prezent nie będzie wszystkim. Więc jeśli mam zły dzień, ona mówi: „Wyobraź sobie jutro. To się skończy. To zostanie zrobione.'"

Osiągaj spokój ciała krok po kroku: „Dziewczyny, które nie czują, że mają Spokój ciała jednak to normalne i w porządku. Ale spójrz w lustro i znajdź jedną rzecz, którą lubisz. Może teraz nie lubisz swojego ciała, ale Twoje paznokcie są niesamowite. Uwielbiasz robić manicure i pedicure. Znajdź tę jedną rzecz i zrób to

Ciało traktat pokojowy o tej jednej rzeczy, którą będziesz pielęgnować. Następnie wróć do tego lustra, bez względu na to, czy jest to następny dzień, następny miesiąc, czy następny rok, i znajdź coś innego, co kochasz, i rób to dalej. Po pewnym czasie wszystkie te części połączą się w jedną osobę. Czy kiedykolwiek wszystko ci się spodoba? Nie. Nie lubię wszystkiego. Chyba nikt nie lubi wszystkiego. Ale po prostu musisz się postarać, jedna rzecz na raz”.

Co sądzisz o radzie Tyry's Body Peace? Podziel się swoimi przełomami w Body Peace w komentarzach!