2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Wyobraź sobie, jak wspaniale byłoby mieć dermatologa dla rodzica – kogoś, z kim możesz porozmawiać lub wysłać SMS-a w dzień lub w nocy na wszystkie tematy związane ze skórą. Cóż, okazuje się, że dzieci derms nie różnią się od innych, gdy otrzymują porady od ich rodzice: „Oczy mojej córki zaszkliły się, gdy po raz pierwszy zacząłem jej mówić, co z nią zrobić trądzik; Musiałem jej przypomnieć, że ludzie płacą mi za moją opinię” – śmieje się dr Peterson Pierre, dermatolog z Thousand Oaks w Kalifornii, który ma 20-letnią córkę i 18-letniego syna. „Ale kiedy dowiedziała się, że rada pochodzi od dermatologa, a nie„ taty ”, zaczęła za nią podążać”.
Aby dać Ci to, co najlepsze z obu światów — fachową, poufną poradę bez opinii rodziców lub wtopionego komentarza — my zapytali czterech guru-slash-opiekunów skóry o najważniejszą mądrość, którą przekazali swoim nastolatkom i 20-latków.
1. Każdego umyj twarz. pojedynczy. noc.
Nie kładź się do łóżka z brudną twarzą! Okres. „Nie ma znaczenia, czy nie nosiłaś ściegu makijażu; Twoja skóra musi zostać oczyszczona ze wszystkich zanieczyszczeń, które napotyka w ciągu dnia” mówi Deanne Mraz Robinson, MD, derm w Westport, Connecticut z czwórką dzieci. W przeciwnym razie brud i bakterie wraz z nadmiarem oleju mogą powodować wypryski.
Każdy derm, z którym rozmawialiśmy, dawał inną radę, jakiego rodzaju środka czyszczącego użyć. Dr Pierre powiedział swojej córce, aby używała zwykłego, delikatnego środka myjącego do wrażliwej skóry, ponieważ składniki zwalczające trądzik mogą być drażniące, jeśli są nadużywane. (Wolałby, żeby zarezerwowała składniki, takie jak kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu, dla bardziej ukierunkowanych produktów bez spłukiwania).
Soniczne szczoteczki do czyszczenia to kolejna opcja dla wrażliwej skóry. „Wyszły, gdy moja córka miała 13 lat i pozwoliła jej dobrze złuszczać delikatną skórę bez ostrych kwasów” – mówi dr Debra Jaliman, dermatolog z Nowego Jorku.
Jednak dla ją nastolatki ze skłonnością do trądziku, dr Leslie Baumann z Miami, powiedziała, że środki czyszczące z kwasem salicylowym są właściwym wyborem. „Nie lubili nakładać zbyt wielu rzeczy na twarze, więc pomogło im to zachować czyste pory” – mówi. Kolejna kluczowa wskazówka: „Pod prysznicem umyj twarz po spłukiwanie odżywki do włosów, ponieważ jej składniki mogą powodować trądzik.”
2. Nawilżacz jest bardzo ważny. Tak, nawet dla skóry tłustej i trądzikowej.
„Im więcej wilgoci zapewniasz skórze, tym mniej sama wytwarza” wyjaśnia dr Mraz Robinson. „Nawilżanie faktycznie pomaga w samoregulacji skóry [tłustej]”. Wszystkie nasze macierzyste dermy zalecają wybór bezolejowych, nie zatykających porów balsamów lub kremów skomponowany ze składników, które wzmacniają lub naprawiają funkcję barierową skóry – mianowicie ceramidy i niacynamid, które zobaczysz na składnikach listy.
3. Bądź mądry, jak korzystasz z leczenia trądziku
Są dużo różnych składników, które skutecznie usuwają i zapobiegają wypryskom. Jednym z powodów, dla których działają tak dobrze: są silny, oraz jeśli nie będziesz ostrożny i sprytny, sprawią, że skóra będzie jeszcze bardziej zaczerwieniona i podrażniona niż mogą pryszcze, mówi dr Pierre. „Im więcej podrażnień, tym mniej będziesz chciał zastosować kurację, więc po prostu wrócisz do punktu wyjścia z trądzikiem”. Oto jak chronić skórę:
Jeśli używasz miejscowych Rx
Dr Baumann zaleca rozpoczęcie od kremu nawilżającego do naprawy bariery przed rozpoczęciem leczenia trądziku na receptę. Im silniejsza jest funkcja bariery ochronnej skóry, tym mniej prawdopodobne jest, że będzie podrażniona przez silne składniki. Kiedy otrzymasz Rx, zacznij sloooooowwww, aby skóra mogła się do niego stopniowo przyzwyczaić. „Używaj tylko 1/8 łyżeczki na noc i odczekaj trzy dni. Jeśli skóra nie zaczerwieni się, nakładaj go co trzecią noc przez dwa tygodnie” – mówi. „Jeśli skóra to toleruje, przenieś się co drugą noc. Po dwóch tygodniach i bez zaczerwienienia, nakładaj codziennie.”
Jeśli używasz retinolu OTC
Dr Pierre polecił dostępny bez recepty retinol na łagodny trądzik swoich dzieci, ponieważ ma działanie przeciwzapalne (i w związku z tym zmniejsza zaczerwienienie pryszczy), zmniejsza produkcję oleju, pomaga oczyszczać pory i usuwa zaskórniki i zaskórniki. Podobnie jak w przypadku zabiegów Rx, rozpocznij retinol powoli, nakładając tylko co kilka nocy. „I nałóż krem nawilżający na wierzch, aby poradzić sobie z suchością” – mówi.
Jeśli używasz nadtlenku benzoilu
Chociaż zabójczy środek zwalczający trądzik (dosłownie – zabija bakterie powodujące pryszcze), BP może pozostawić skórę wyjątkowo suchą oraz może wybielić twoje ubrania. Więc dr Pierre upewnił się, że jego dzieci wiedziały, jak się ubrać przed złożeniem wniosku. Dr Baumann sugeruje również, że jeśli Twoja skóra staje się czerwona lub sucha po użyciu BP, zastosuj krem nawilżający do naprawy bariery pierwszy. Daje to skórze bufor, pomagając jej lepiej tolerować zabieg.
4. Nie śpij na bakteriach trądzikowych
„Bakterie trądzikowe [pojawiają się] bakterie u niemowląt co 12 godzin, więc stosowanie terapii raz dziennie w nocy nie wystarczy” Dr Baumann mówi. Ponieważ składniki mogą być drażniące, wiele z nich jest zbyt mocnych, aby je podwoić. Zaleca stosowanie dużych pistoletów (tj. Rx, retinoidów lub BP) w nocy, a następnego dnia, około południa, łagodniejszą kurację OTC. Jej ulubieniec: spray z kwasem salicylowym ze srebrem koloidalnym, który obniża pH skóry i czyni ją mniej gościnną dla bakterii.
5. Krem przeciwsłoneczny, krem przeciwsłoneczny, krem przeciwsłoneczny — dla każdego i każdego odcienia skóry
Każdego dnia, deszcz czy słońce, chmury czy słońce, niezależnie od tego, czy idziesz do szkoły, załatwianie sprawunków, uprawianie sportu, na plażę lub do parku. „Moje dzieci wiedziały o tym od przedszkola; Przestraszyłem ich opowieściami z mojej młodości [o poparzeniach] i przypadkami raka skóry, które codziennie obserwuję w pracy” – mówi dr Mraz Robinson. „Tak więc stosowanie SPF 30+ jest częścią porannej rutyny dla całej naszej rodziny”.
SPF jest ważny nie tylko w zapobieganiu rakowi skóry, ale także w zapobieganiu zmarszczkom i innym oznakom starzenia, które będą cię prześladować przez lata, jeśli będziesz teraz skąpić. A jeśli uważasz, że nie potrzebujesz tego, ponieważ melanina Twojej skóry Cię ochroni, posłuchaj doktora (tata) Pierre: „Moje dzieci są czarne i panuje błędne przekonanie, że kolorowa skóra nie potrzebuje słońca ochrona. Chociaż melanina zapewnia pewną nieodłączną ochronę, nie jest to 100% – nadal potrzebujesz ochrony przeciwsłonecznej.” on mówi. „Ponadto kolorowa skóra jest podatna na przebarwienia, a ciemne plamy ciemnieją pod wpływem słońca, jeśli nie nosisz ochrony”.
Obaj dr. Pierre i Mraz Robinson polecają produkty mineralne (poszukaj tlenku cynku i/lub dwutlenku tytanu na listach składników). „Wykonują najlepszą pracę blokując promieniowanie UV, są oparte na minerałach, więc nie podrażniają skóry, a można znaleźć naprawdę dobre produkty na bazie cynku, które całkowicie się wcierają i nie pozostawiają żadnych białych pozostałości” – dr Pierre mówi.
6. Łagodne wysypki leczyć kortyzonem oraz nawilżacz
„Moja córka czasami dostawała niewielkich wysypek z powodu stresu, reakcji na produkt lub zmian pogody” – mówi dr Pierre. „Kortyzon radzi sobie ze stanem zapalnym i zaczerwienieniem, ale działa lepiej, jeśli nałożysz krem nawilżający na wierzch”. Krem nawilżający pomaga zapobiegać utracie wilgoci ze skóry, co zaostrza reakcję, wyjaśnia.
7. Trzymaj ręce z dala od zits
„Zawsze mówię:„ Nie dotykaj tego, pozwól mi to zdobyć!” Dr Mraz Robinson mówi. Ale jeśli nie masz z tobą profesjonalnego pryszczaka, jest wielką fanką noszenie pryszczów z „mikro-strzałkami” i kwasem salicylowym aby pomóc osuszyć zaskórniki, oczyścić zatkane pory i zmniejszyć zaczerwienienie.
8. Zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby już teraz wyrobić sobie nawyki dotyczące zdrowej skóry
„Nawyki, które rozwijasz, gdy jesteś młodszy, to te, które zachowujesz przez całe życie” – mówi dr Jaliman, która widziała to na własne oczy ze swoją 29-letnią córką. Dwa najbardziej zalecane nawyki, które na zawsze staną się częścią Twojej rutyny: wieczorne oczyszczanie i poranny filtr przeciwsłoneczny.
