2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Bardzo interesuje mnie zostanie wegetarianinem i myślę, że dam radę. Staram się unikać mięsa, mówiąc po prostu, że nie jestem głodny. Traktuję to bardzo poważnie, ale moi rodzice po prostu nie traktują mnie poważnie. Moimi ulubionymi celebrytami są wegetarianie lub weganie, więc czuję się zmotywowany. Jak mogę porozmawiać o tym z moimi rodzicami?
Jenna, 14 lat, Brownsville, Teksas
Nienawidzę ci tego zdradzać, Jenna, ale rozumiem, dlaczego twoi rodzice nie traktują cię poważnie. Zostanie wegetarianinem to poważna decyzja, ale brzmisz dość niepewnie, jeśli chodzi o to, jak sobie z tym radzisz.
Po pierwsze: czy chcesz być jak twoja ulubiona gwiazda? Wielu z nich również bierze narkotyki – czy ty też jesteś tym zainteresowany? Niezbyt dobry powód.
Po drugie: Udawanie, że nie jesteś głodny, aby uniknąć jedzenia mięsa, nie jest ani dojrzałe, ani zdrowe.
Chodzi mi o to, że musisz przeprowadzić więcej poszukiwań duszy i badań. Na początek powinieneś mieć swoje osobiste powody, aby dokonać takiego wyboru. Następnie musisz ułożyć realistyczny plan tego, co będziesz jeść podczas każdego posiłku (i to każdego dnia), aby zachować zdrowie.
Bycie wegetarianinem to o wiele więcej niż tylko niejedzenie mięsa. Musisz dowiedzieć się, jak pozyskać białko (i inne składniki odżywcze, w zależności od tego, jakim typem wegetarianina chcesz być), inaczej staniesz się bardzo, bardzo chory. Inną rzeczą do rozważenia jest to, że niektórzy eksperci uważają, że wegetarianizm u młodych dziewcząt (zwłaszcza gdy odbywa się z kaprysu, na przykład z tego, jak się do tego nadaje) może być prekursorem zaburzeń odżywiania. Nie traktuj tego jak mody. Twoje zdrowie i ciało są zbyt ważne, aby bawić się nimi.
Jeśli zdecydujesz, że naprawdę poważnie myślisz o wegetarianizmie i przeprowadziłeś badania, aby stworzyć naprawdę zdrowe menu (patrz wegetariantimes.com, aby dowiedzieć się, jakie składniki odżywcze musisz uwzględnić w każdym posiłku), a rodzice nadal Cię nie przyjmują poważnie? Zabierz wszystkie swoje badania na następną wizytę u lekarza i porozmawiaj o swojej decyzji z lekarzem i mamą. Jeśli twój lekarz potwierdzi, że wiesz, o czym mówisz (pod warunkiem, że wiesz - przepraszam, że mam tak małą wiarę w ciebie, ale między celebrytą komentarz i fakt, że udajesz, że nie jesteś głodny, nic na to nie poradzę, ale sam nie traktuję Cię bardzo poważnie), to na pewno będziesz miał więcej szczęścia ze swoim rodzice.
