Tak, fast food może być zdrowy!

W idealnym świecie będziesz mógł teleportować się do swojej kuchni i gotować zdrowy, pyszny posiłek za każdym razem, gdy zaczyna ci burczeć w żołądku. Ale daj spokój — wiesz, że to niemożliwe 24/7! Czasami jedyną opcją jest przejście między treningiem a pracą. Dlatego 14-letnia czytelniczka Nikea z Detroit chce wiedzieć: „Czy w restauracji takiej jak McDonald's czy Burger King jest jakiś dobry wybór?”

Oto co Głodna dziewczyna, nasz ekspert od wszystkiego, co pyszne oraz dobrze dla ciebie, musiałem o tym powiedzieć!

Hej, Nikeo! To doskonałe pytanie i odpowiedź nie jest tak trudna, jak mogłoby się wydawać. Jeśli szukasz zdrowszych opcji w restauracjach typu fast food, powinieneś trzymać się kurczaka (i grillowanego, a nie panierowanego lub smażonego!). Jeśli dostajesz kanapkę, musztarda i ketchup są zawsze lepszym wyborem niż „specjalny sos” czy majonez. W BK jest teraz wiele wspaniałych opcji sałatek (sałatka TENDERGRILL Garden Salad jest dobra) i McDonald's (uwielbiam Sałatkę Południowo-Zachodnią z Grillowanym Kurczakiem). Zdecydowanie pomiń frytki i krążki cebulowe i odrzuć koktajle. Miejsca fast food oferują również zabawne dodatki i przekąski. Uwielbiam Apple Dippers w McD's i BK's Apple Fries. I niskotłuszczowe rożki do lodów McDonald's ROCK! Miłego żucia!

— Lisa, vel „Głodna Dziewczyna”