Nicole W. Stawia Ci wyzwanie, aby spróbować czegoś nowego!

Hej, czytelnicy! Tak więc w tym tygodniu rzuciłem sobie wyzwanie, aby spróbować pozostać poza siłownią, co zmusiło mnie do znalezienia nowych sposobów na ćwiczenie bez niego. Chciałem sprawdzić, czy nadal mogę odnosić sukcesy bez stosowania oczywistych technik treningowych. Przez cały tydzień starałem się wypróbować zajęcia, których zwykle nie robiłem, i okazały się niesamowicie zabawne!

Próbowałem nowych rzeczy, takich jak rzucanie piłką nożną. Powiem ci, nie było to łatwe, biorąc pod uwagę, że nie jestem do końca skoordynowany! Próbowałem też strzelać do kosza, chodzić na codzienne spacery i oczywiście jeździć na rowerze! Cieszę się, że odniosłem sukces. Udało mi się jeszcze schudnąć 1,5 funta, co sprawia, że ​​nawet bez pomocy siłowni mogę się udać!

Więc w tym tygodniu wzywam was wszystkich, aby spróbowali trochę pomieszać! Nie tylko da to trochę kopa Twojemu ciału, ale niektóre z różnych czynności, które próbowałem, były również świetną zabawą. Upewnij się jednak, że trzymacie się zdrowego odżywiania! Nie potrafię powiedzieć, ile razy słyszę, że odżywianie jest najważniejszą częścią całej zmiany stylu życia. Nie ma znaczenia, ile ćwiczysz bez prawidłowego odżywiania. Więc upewnijcie się, że jesteście na dobrej drodze! Mam nadzieję, że wszystko idzie dobrze! Informuj mnie na bieżąco i daj znać, jakiego rodzaju treningi próbujecie!