2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Z programy szkoleniowe do planistów posiłków do joga zajęcia, jest aplikacja na wszystko, czego potrzebujesz, aby być zdrowym. Oto podsumowanie niektórych z najlepszych, które pomogą Ci się poruszać i czuć się świetnie!
Dzięki tej aplikacji zmienisz się z początkującego fitness w eksperta w zakresie ćwiczeń. C25K to dziewięciotygodniowy plan treningowy, w którym na przemian maszerujesz i biegasz gotowy do uruchomienia 5K. Dodatkowo możesz słuchać własnej muzyki na telefonie podczas korzystania z aplikacji, aby treningi szybko mijały! (Dostępne na iPhone'a i Androida, 2,99 USD)
2. Klub Treningowy Nike
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak lubią gwiazdy? Lea Michele oraz Rihanna pozostać tak sprawnym? Dowiedz się z Klub Treningowy Nike gdzie można uczyć się treningów od Radość gwiazda samej siebie lub od osobistego trenera Rihanny, Ary Nuñeza! W tej aplikacji dostępnych jest ponad 60 niestandardowych treningów i ponad 90 ćwiczeń, dzięki czemu będziesz mieć mnóstwo opcji, jeśli chcesz poczuć się jak supergwiazda
sportowiec! (Dostępne na iPhone'a, za darmo)
Etykiety wartości odżywczych i listy składników mogą być bardzo mylące. Dzięki Fooducate wystarczy zeskanować kod kreskowy produktu, a natychmiast otrzymasz łatwe do zrozumienia informacje o wartości odżywczej żywności. Możesz także porównać produkty i znaleźć propozycje zdrowszych alternatyw. Zakupy spożywcze nigdy nie były prostsze! (Dostępne na iPhone'a i Androida, za darmo)
4. Joga kieszonkowa
Pocket Yoga wprowadza instruktora jogi do Twojego domu! Po prostu umieść telefon tuż przed matą do jogi, rozpocznij ćwiczenie, a aplikacja poprowadzi Cię w sesji jogi. Istnieje ponad 145 pozycji, a każda z nich ma ilustrację, dzięki czemu możesz łatwo śledzić! (Dostępne na iPhone'a i Androida, 2,99 USD)
Jeśli lubisz biegać, ta aplikacja jest dla Ciebie! Pozwala śledzić czas trwania, dystans, prędkość, spalone kalorie i tętno podczas biegu. Możesz także łączyć się ze znajomymi poprzez Endomondo.pl i śledzić swoje treningi, aby się nawzajem zmotywować! (Dostępne dla telefonów iPhone, Android, Blackberry, Symbian, Windows Phone 7, Windows Mobile i Java Phones, bezpłatnie)
Czy korzystałeś z którejś z tych aplikacji? Jaka jest Twoja ulubiona aplikacja fitness? Dźwięk w komentarzach!
