Czy ćwiczenie sprawia, że ​​jesteś mądrzejszy?

Już to wiesz ćwiczenia sprawia, że ​​twoje serce jest zdrowsze, ale nowe badania sugerują, że faktycznie sprawia, że ​​twoje mózg zdrowsze też. Pożegnaj się ze stereotypem głupiego sportowca!

Chłodny nowe badanie z University of Illinois właśnie odkryli korelację między sprawnością fizyczną a funkcjonalnością mózgu. Zasadniczo badanie wykazało, że im więcej w dobrej kondycji jesteś, tym lepiej wypadasz na testach, które wymagają zapamiętywania – wynik!

Aby to przetestować, naukowcy zbadali dwie grupy nastolatków sprawnych i niesprawnych. Grupa sprawna znacznie przewyższała niesprawne dzieci w zakresie zapamiętywania i krótkich quizy—o prawie 20 procent!

Ale Czemu dokładnie? Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą zwiększyć aktywność kory przedczołowej w mózgu, gdzie znajduje się pamięć robocza.

Więc jeśli masz problem z zapamiętaniem wszystkich czasowników na lekcję hiszpańskiego lub elementów układu okresowego dla chemii, po prostu

Poruszać się!

Czy myślisz ty lepiej radzić sobie w szkole, gdy jesteś w formie? Daj nam znać w komentarzach!