Jak mogę być mniej nieśmiały?

Jestem naprawdę nieśmiała, a kiedy jestem z ludźmi, których nie znam zbyt dobrze, zawsze po prostu wycofuję się z rozmowy i zostaję sama. Masz jakieś sugestie, jak być bardziej otwartym?

Paige, 13 lat, Dunbar, PA

Zdecydowanie mogę się odnieść. Zawsze czułem się niezręcznie wchodząc na imprezy lub rozmowy, na których nie znałem zbyt dobrze ludzi. Kiedyś żałowałem, że nie mogę po prostu wtopić się w ziemię.

Ale potem przeczytałem wywiad z moją szefową, w którym ujawniła swój sekret – nie jest to takie rewolucyjne, ale na pewno działa. Po prostu wyciągnij rękę i powiedz „Cześć, nazywam się Paige” (z szerokim uśmiechem!). OK, prawdopodobnie nie podajesz ludziom rąk w liceum, więc wystarczy uśmiech.

Innym sposobem na rozpoczęcie rozmowy jest przekazanie osobie (autentycznego) komplementu, np. „Kocham twój pasek”. Ludzie reagować pozytywnie na optymistycznych, pewnych siebie i miłych ludzi, a masz wszystkie te cechy – musisz tylko pokazać im. I stopniowo będziesz w to wierzyć i będziesz wiedział, że Twój punkt widzenia w każdej rozmowie zasługuje na wysłuchanie. Zacznij ćwiczyć latem, więc poczujesz się naturalnie, robiąc to do września.