2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Mam nadzieję, że był lepszy niż mój. Spędziłem ten ostatni tydzień czując się naprawdę zmęczony i
chory, ale i tak musiałem wyciągać tyłek z łóżka i iść do szkoły, bo
wiem, że nie mogę zalegać na zajęciach. Po powrocie do domu ćwiczyłem
ze szkoły też, bo wiedziałem, że gdybym tego nie zrobił, czułbym się jeszcze gorzej.
Wielu z Was komentowało i pisało do mnie e-maile z pytaniem
co jem, aby schudnąć. Cóż, chodziłem na zakupy spożywcze, a jeśli pudełko
powiedział „bez tłuszczu” lub „teraz z 45% mniej tłuszczu”, kupiłbym go bez patrzenia na
coś jeszcze. Ale teraz nauczyłem się tego tylko dlatego, że twierdzi to opakowanie po żywności
jest zdrowy, nie znaczy, że jest.
Gdy żywność twierdzi, że jest zdrowa, nie zawsze oznacza to, że
pomoże Ci schudnąć. Powinieneś upewnić się, że odwróciłeś opakowanie
i spójrz, co w nim jest, i nie zapomnij sprawdzić, ile
porcji produkt ma również! Rozmiar mikstury jest ważny. Niech rodzice zabiorą Cię do sklepu spożywczego
sklep, a następnie po prostu rozejrzyj się. Kup kilka rzeczy, idź do domu i wypróbuj je, i
zobacz, czy pracują dla Ciebie. Jedno z moich ulubionych dań, które teraz jem
prawie codziennie jest płatki owsiane. Płatki owsiane, które jem (spójrz na zdjęcie do
prawda!) jest Natychmiastowe płatki owsiane Quaker Weight Control. Jest w dużym pudełku z
wiele smaków, takich jak cukier klonowy i brązowy, cynamon i chleb bananowy.
Płatki owsiane zawierają dużo błonnika, dzięki czemu jestem syty aż do lunchu. Naprawdę mam nadzieję, że wy też znajdziecie zdrowy posiłek, który kochacie
bo to znacznie ułatwia!
Czy ktoś ma ulubioną zdrową przekąskę? Co pożywne
żywność kupujesz, kiedy idziesz do sklepu spożywczego? Komentarz poniżej!