2Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
spośród zabawnych pomysłów, które chcesz wypróbować, wykorzystaj je jako najważniejsze majsterkowanie zawsze -
Twoje zdrowie! Przechowuj inspirujące cytaty, pożywne przepisy i fajny trening
wskazówki w jednym miejscu dzięki tablicy korkowej dotyczącej zdrowia i kondycji. To Twój przewodnik po
szczęśliwe, zdrowe życie - stworzone przez Ciebie! Oto jak zrobić dopasowaną tablicę korkową.
Zanim zbudujesz swoją tablicę korkową, nadaj jej zabawną nazwę. Pomysły na tytuły
zawierać motywujące słowa lub wyrażenia wskazujące na determinację lub piosenkę
tytuł, który cię wzmacnia, jak „Stronger” Kelly Clarkson. Ekscytująca nazwa będzie
napompuj - jeszcze zanim spojrzysz na swoją deskę!
Kiedy zastanawiasz się nad wyglądem swojej przyszłej tablicy korkowej, pomyśl o
Twój cele fitness. Chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe, ćwiczyć
częstotliwość, czy po prostu jak czujesz się ze swoim ciałem? Gdy nadejdzie czas na przypięcie, zachowaj
Twoje cele.
Jaki jest następny i najlepszy krok? Przypinanie! Sprawdzać
Wypróbuj te tablice z poradami dotyczącymi zdrowego fitnessu i inspirującymi wiadomościami:
Siedemnaście„Fitspiration” zachęca do spokoju w ciele, który ma kluczowe znaczenie dla utrzymania lub poprawy zdrowia.
Siedemnaście's pyszne zdrowe przepisy oferuje smaczne przekąski i posiłki o dużej wartości odżywczej.
„Fitness <3” na jej kampusiesugeruje, jak panie z college'u mogą zachować zdrowie, nawet jeśli mają apetyt na późną noc i ciężarówkę z jedzeniem, która stoi za rogiem.
Codzienne zdrowie „Rock Your Body” zawiera informacje o treningu i wartości odżywczej dla wielu różnych celów fitness.
Fajnie jest również przeglądać tablice na Pintereście przez swoich ulubionych trenerów osobistych, takich jak poprzedni Największy przegrany gwiazda Jillian Michaels. Ona ma deska pełen jej ulubionych inspirujących cytatów!
Unikaj używania „inspiracji” jako motywacji. Zamiast tego użyj „fitspiration”! „Inspiracja” lub wykorzystywanie zdjęć super chudych dziewczyn jako motywacji do odchudzania może w rzeczywistości wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Zamiast starać się wyglądać jak ktoś inny, powinieneś znaleźć Spokój ciała i postaw sobie za cel bycie najzdrowszym sobą. Twoje zdrowie i kondycja Tablica na Pinterest to Twój sposób na śledzenie swoich celów fitness, niezależnie od tego, czy chodzi o regularne bieganie, czy jedzenie zdrowszych posiłków. Więc w imię Black Eyed Peas zacznijmy „pracować nad (naszą) sprawnością”.
Miłego przypinania!
Julia
