Jak stwierdzić, czy cierpisz na zaburzenia objadania się?

Kiedy myślisz, że zaburzenia odżywiania, anoreksja i bulimia mogą być pierwszymi, które przychodzą ci na myśl. Ale w rzeczywistości, zgodnie z Narodowe Stowarzyszenie Zaburzeń Odżywiania (NEDA), zaburzenie z napadami objadania się (BED) jest najczęstszym zaburzeniem odżywiania w USA.

Co więcej, choć można by pomyśleć, że głównie kobiety radzą sobie z zaburzeniami odżywiania, Melainie Rogers, założyciel i dyrektor generalny w Centrum Leczenia Zaburzeń Jedzenia BALANCE, twierdzi, że w przypadku BED odsetek mężczyzn i kobiet dzieli się w stosunku 50-50.

Siedemnaście rozmawiał z Rogersem, który jest również certyfikowanym dietetykiem zarejestrowanym w zaburzeniach odżywiania, aby dowiedzieć się dokładnie, jak diagnozuje się BED i obalić mity związane z tym zaburzeniem.

Co to jest zaburzenie z napadami objadania się?

NEDA opisuje BED jako „poważne, zagrażające życiu i uleczalne zaburzenie odżywiania”. Aby zdiagnozować BED, należy wziąć pod uwagę trzy czynniki. Według Rogersa są to: „kiedy dana osoba zjada nietypowo dużą ilość jedzenie, jest spożywane w krótkim czasie, a spożywanie tego jedzenia sprawia, że ​​czują się bardzo niespokojni”.

Podczas gdy przejadanie się podczas posiłku od czasu do czasu jest dość powszechne, jeśli stanie się nawykiem, z powodu którego ciągle się stresujesz, możesz potrzebować pomocy. A jeśli ten cykl występuje co najmniej raz w tygodniu przez trzy miesiące, zdecydowanie powinieneś przyjrzeć się możliwościom leczenia.

Ale ważne jest, aby pamiętać, że BED różni się od bulimii, ponieważ osoby napadowe zwykle nie próbują cofnąć objadania się przez przeczyszczanie. Zamiast tego, osoby objadające się zwykle wpadają w cykl ograniczania i objadania się, w którym ograniczają się, dopóki nie będą musiały się przejadać.

Jak rozpoznać, czy przyjaciel lub ukochana osoba cierpi na zaburzenie z napadami objadania się?

Jeśli spędzasz dużo czasu z kimś, o kim możesz podejrzewać, że zmaga się z ŁÓŻKIEM, możesz zauważyć zniknięcie dużej ilości jedzenia w krótkim czasie lub opróżnienie opakowań i pojemników. Możesz również zaobserwować dyskomfort, gdy jedzą w miejscach publicznych.

Ale niestety Rogers mówi, że BED jest dość trudne do zidentyfikowania, ponieważ wymaga „wielkiej tajemnicy”. Jest możliwe, że możesz zauważyć, że koleżanka przejada się, ale Rogers wyjaśnia, że ​​zazwyczaj widzi swoich klientów z ŁÓŻKIEM, unikając wpadania publiczny.

Gwałtowny przyrost masy ciała w krótkim czasie to kolejny znak, że można cierpieć na ŁÓŻKO, mówi Rogers. Ale ważne jest również, aby wiedzieć, że osoby z BED nie zawsze mają nadwagę lub otyłość. Chociaż wielu jest, są też ludzie, którzy w ogóle nie mają nadwagi.

Jakie są mity na temat zaburzeń objadania się, które należy obalić?

Ogromnym nieporozumieniem, które wielu ma na temat BED, jest to, że gdybyś miał więcej siły woli, mógłbyś przestać się przejadać. A jeśli po prostu kontrolujesz jedzenie i często ćwiczysz, możesz schudnąć.

„Wiele osób nie rozumie, że zaburzenie odżywiania jest chorobą psychiczną” – mówi Rogers. „Nasi klienci przychodzą do nas i bardzo się wstydzą, że nie mają takiej siły woli. To jest poza sferą czyjejś naturalnej kontroli — potrzebujesz specjalistycznego leczenia”.

Rogers dodaje również, że jeśli zmagasz się z ŁÓŻKIEM, przejście na dietę pogorszy objawy. „Dieta polega na ograniczaniu, a dzięki BED ludzie spędzają dużo czasu na ograniczaniu, a potem objadają się”.

Jak leczy się zaburzenia z napadami objadania się?

„Zaburzenia odżywiania są chorobą biopsychospołeczną, co oznacza, że ​​złotym standardem leczenia jest multidyscyplinarny zespół” – mówi Rogers. To multidyscyplinarne podejście obejmuje psychoterapię, pracę z dietetykiem lub lekarzem, a także spotkanie z psychiatrą, jeśli przyczyną są lęki i depresja.

Najważniejszą rzeczą do leczenia jest przede wszystkim dieta. Musisz zrównoważyć spożycie pokarmu w ciągu dnia, aby zmniejszyć cykl ograniczania i objadania się, mówi Rogers. Ponadto, BARDZO ważne jest, aby zająć się leczeniem terapeutycznym, aby przyjrzeć się, skąd bierze się ta chęć objadania się.

Jeśli masz do czynienia z zaburzeniami odżywiania, pamiętaj tylko, że im szybciej zwrócisz się o pomoc, tym krótszy będzie okres rekonwalescencji. „Pełne wyzdrowienie JEST możliwe” – mówi Rogers. „Nie musisz spędzić reszty życia żyjąc z tą chorobą”.

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z zaburzeniami odżywiania, zadzwoń pod numerNarodowe Stowarzyszenie Zaburzeń Odżywiania, zadzwoń (800) 931-2237. Infolinia posiada również opcja czatu online.

Yerin Kim jest asystentką redaktora Snapchata w Seventeen.com. Śledź ją dalej Świergot oraz Instagram!