Playlista treningowa Hollanda Roden

Siedemnaście rozmawiałem ze wszystkimi ulubionymi celebrytami i dowiedziałem się, nad czym pracują Prawidłowy teraz. Więc ukradnij trochę muzycznej inspiracji z Nastoletni wilk's Holandia Roden w tym tygodniu i zobacz, jak zmieni to Twój trening. Holland mówi, że codziennie słucha w zasadzie tej samej playlisty. Oto jej filozofia treningu:

„Nawet jeśli nie masz najcięższego treningu, po prostu staraj się pozostać aktywnym. Uspokaja twój umysł bardziej niż cokolwiek innego. A nawet jeśli nie osiągasz swojego maksymalnego tętna, dopóki jesteś w ruchu, to jest to krok w kierunku Twojego celu. O to mi chodzi. Jeśli uda mi się wejść na 20 minut, to niekoniecznie tak, że uderzyłem w bieżnię i ją spaliłem, ale przynajmniej mam coś w środku.

Posłuchaj poniższej listy odtwarzania Holland (i kliknij tutaj, aby kupić: "Góral„Crash Kings”,Jesteśmy kim jesteśmy

" autorstwa Ke$ha, "Dostać trochę" autorstwa Lykke Li i "Przeciwieństwo dorosłych” Chiddy Bang). I nie zapomnij zaglądać tutaj w każdy poniedziałek po nowy playlista z treningiem celebrytów, aby pomóc Ci zachować interesujące rzeczy!

A jeśli szukasz jeszcze więcej inspiracji treningowych, sprawdź ofertę Seventeen's special problem z fitnessem celebrytów, z Niną Dobrev na okładce, teraz w kioskach! Znajdziesz jeszcze więcej list odtwarzania z celebrytami, a także świetne pomysły na treningi, uroczy sprzęt na siłownię i zdrowe, pyszne jedzenie!

[id obrazu='e984ca2d-1c5f-4657-aab9-d47d10cc092b' mediaId='260436da-e0fa-4f91-99c7-a3268b8375d7' loc='L' caption='Sprawdź Siedemnaściespecjalne wydanie dotyczące fitnessu dla celebrytów, teraz w kioskach, zawierające '>

[href linku=' http://www.mixpod.com' target='_blank' link_updater_label='external'][link href=' http://www.mixpod.com' link_updater_label='zewnętrzny' target='_blank']
Utwórz [link href=' http://mixpod.com' link_updater_label='zewnętrzny' target='_blank']lista odtwarzania w MixPod.com