1Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Pływaczka Rebecca Soni po raz drugi wybiera się na Igrzyska Olimpijskie. Daje radę, jak to jest doświadczyć wszystkich szaleństw związanych z zawodami, a także jak przygotować się w pośpiechu po treningu pływackim!
Dzięki uprzejmości firmy Kellogg
Rebeka Soni: Tyle biegało mi przez głowę. To było naprawdę ekscytujące być w zupełnie innym kraju, rywalizować z kolegami z drużyny i reprezentować USA. Było tak dużo energii, że to było prawie przytłaczające. Rywalizacja to duża presja, podczas gdy tak wielu ludzi na całym świecie cię obserwuje, ale powtarzałem sobie, że to był jeszcze jeden zawody pływackie, tak jak robiłem to już setki razy.
17: Czy trudno jest skupić się na rywalizacji na tak wysokim poziomie?
RS: Nie, to nie jest trudne. Mimo że na igrzyskach jest mnóstwo rzeczy, które rozpraszają uwagę, wiem, że jestem tam, aby wziąć udział w zawodach. Mam szczęście, że pływanie to pierwszy tydzień Igrzysk Olimpijskich, a potem spędzam czas, bawię się i chodzę na inne imprezy. Ale kiedy jestem na olimpiadzie, jestem bardzo skoncentrowany i dokładnie pamiętam, dlaczego tam jestem.
17: Jaki rodzaj trening obwodowy robisz z pływaniem?
RS: Trochę pracuję na siłowni — nie podnoszenie ciężarów, ale więcej prac podstawowych — i ja też to robię joga oraz pilates.
17: Niedawno nawiązałeś współpracę z Kellogga. Opowiedz nam trochę o tym.
RS: Jestem członkiem Team Kellogg's, w skład którego wchodzi ośmiu olimpijczyków ze wszystkich dyscyplin sportowych. Kampania olimpijska Kellogga podkreśla, że dotarcie do mety zaczyna się od świetnego startu. Dla mnie oznacza to zjedzenie dobra śniadanie każdego ranka, aby zasilić mój dzień. Możesz osiągnąć o wiele więcej, jeśli dobrze zaczniesz dzień od śniadania. Praca z drużyną olimpijską Kellogga była niesamowita, a na ich temat jest kilka niesamowitych historii Strona internetowa.
17: Czy masz jakieś wskazówki dla dziewczyn, które są zbyt zajęte, by jeść? śniadanie rankiem?
RS: Jeśli poranki są zbyt pracowite, przygotuj śniadanie poprzedniego wieczoru. Czasami wkładam płatki zbożowe i owoce do miski Tupperware, więc wszystko, co muszę zrobić rano, to polać je mlekiem. W ten sposób mogę jeść w drodze na trening. Kluczem jest planowanie z wyprzedzeniem. W samochodzie trzymam też przekąski, takie jak batony energetyczne.
17: Czy masz fryzura które kochasz, ponieważ możesz to zrobić szybko po treningu pływackim, a potem spotkać się z przyjaciółmi?
RS: Po kąpieli spryskuję włosy żelem do stylizacji i układam je w niechlujny kok. Nie mam czasu na suszenie włosów, a żel do stylizacji pomaga im wysuszyć włosy bez puszenia się. Bułka dobrze wygląda na mokro, a także po wyschnięciu, więc to mój ulubiony styl.
17: Jakie kosmetyki trzymasz w torbie na siłownię?
RS: Zdecydowanie krem do opalania — zawsze nakładam go na twarz — a także tusz do rzęs, ponieważ sprawia, że wyglądam na rozbudzoną. Revlon tworzy świetną wodoodporną wersję!
Kliknij tutaj aby zobaczyć harmonogram zawodów olimpijskich Rebeki i ustawić alert, aby nie przegapić jej w telewizji!
