Mam odwrócone sutki!

„Moje ciało mnie brzydzi. Zawsze jestem taki samoświadomy. Chcę być atrakcyjna, ale martwię się, bo mam wklęsłe sutki. Ale nie chcę wyglądać inaczej niż inne dziewczyny nago” (Kirsten, 15 lat)

Kirsten — czy mogę najpierw zwrócić uwagę, że o swoim ciele musisz mówić łagodniej. „Moje ciało mnie brzydzi” może być trafnym stwierdzeniem, które czujesz, ale to ten szorstki język nie pomaga ci w osiągnięciu spokoju ciała. Nasze myśli stają się naszymi przekonaniami, a jeśli wierzysz, że twoje ciało cię brzydzi (takie ostre słowo), to mniej prawdopodobne jest, że uwierzysz, że twoje ciało jest piękne takie, jakie jest. I to jest! Moja mama by mnie zabiła za napisanie tego, ale ma wklęsłe sutki. Wiele kobiet to robi. To CAŁKOWICIE normalne. Niektóre sutki są kwadratowe, spiczaste, długie, okrągłe, uniesione, wyboiste, płaskie – wszystko to. Są tak różnorodne, jak reszta naszych ciał. Polecam zajrzeć do książki

Dramat ciała — ma świetne, prawdziwe zdjęcia prawdziwych ciał dziewcząt. Tak często nie widzimy z bliska ciał innych dziewczyn, aby je porównać, nauczyć się i wiedzieć, że nie jesteśmy sami. Niewiele możesz zrobić, jeśli chodzi o rozmiar lub kształt swoich sutków (lub o to, czy są one odwrócone), ale możesz zacząć dbać o swoje ciało. Przestań karać go za bycie innym i ciesz się tym, że jesteś zdrowy.

Jess Weiner jest autorką, ekspertem od samooceny i Siedemnaścienowy doradca Body Peace. Aby zadać Jess pytania dotyczące obrazu ciała, podzielić się swoimi przemyśleniami lub dać upust swoim frustracjom, zostaw swoje komentarze poniżej lub wyślij je tutaj. Jess co tydzień odpowiada na nowe pytania! Dowiedz się więcej o Jess na withjess.com.