1Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
PidJoe
Naprawdę potrzebuję porady. Moim marzeniem jest zostać sławną aktorką, ale nie mam pojęcia, jak zdobyć w sobie pewność siebie potrzebną do odniesienia sukcesu. Kocham wszystko w moim ciele z wyjątkiem jednego: mojego trądziku. Mam go od trzeciej klasy i wygląda na to, że nigdy nie zniknie. Poszłam do dermatologa, ale naprawdę zmagam się z trzymaniem się rutyny brania tabletek i nakładania kremu do twarzy. Trądzik zdecydowanie niszczy moją pewność siebie. Jak mogę zbudować pewność siebie do poziomu, w którym czuję się komfortowo w pogoni za marzeniami? Proszę pomóż!
Miłość, Tiana
Droga Tiano,
Trądzik może być trudny do zwalczenia i przepraszam, że sprawia ci tyle bólu. Wierzcie lub nie, ale nie zachorowałem na trądzik, dopóki nie skończyłem 20 lat i też musiałem wymyślić sposób na stworzenie rutyny dbania o moją skórę. Wygląda na to, że masz pomysł na to, co musisz zrobić, więc teraz musisz stworzyć rutynę, której możesz się trzymać. Czy wiesz, że wytworzenie nowego nawyku zajmuje 28 dni? Sprawdź, czy możesz zobowiązać się na taki czas. Spraw, aby było zabawne, ale także spójne o określonej porze dnia. Przyklej karteczki Post-It do lusterek z notatkami, które przypominają Ci o pokochaniu swojej skóry już dziś! Nie myśl o tym jako o karze lub czymś, co „musisz zrobić”. Wykorzystaj ten moment, aby połączyć się ze swoją skórą i uleczyć ją w piękno!
Pamiętaj, jak się teraz czujesz i skieruj swoje emocje później, gdy przygotowujesz się do roli aktorskiej. Wykorzystywanie emocji pomoże Ci zostać świetną aktorką, ale nie pozwól, by to Cię określało. Wielu aktorów (poważnie, DUŻO) ma problemy ze skórą. Aktorzy to przecież tylko ludzie! Więc najpierw zadbaj o siebie, a poczuję, że Twoja pewność siebie rozkwitnie.