Wszystko, co musisz wiedzieć o soczewkach kontaktowych

Okulary są fajny — nie da się temu zaprzeczyć. Ale czasami nie są najwygodniejsze ani praktyczne (lub bezpieczne, jeśli uprawiasz określone rodzaje sportów). Wpisz: soczewki kontaktowe.

Jeśli myślisz o zdobywaniu kontaktów, jest kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć od samego początku. Na przykład: jakie pytania zadać lekarzowi, jak dowiedzieć się, jaki rodzaj soczewek kontaktowych jest dla Ciebie odpowiedni, dlaczego tak ważne jest przestrzeganie zasad higieny i jak upewnić się, że nigdy nie zabraknie soczewek (wpisz: Hubble).

Po pierwsze: umów się na wizytę u okulisty.

Pierwszym krokiem do ustalenia, czy potrzebujesz korekcji wzroku (i jakiego rodzaju), jest umówienie się na wizytę u okulisty. Tak, podobnie jak dentysta i dermatolog, jest to kolejny specjalista do dodania do listy.

To, czy masz jakiekolwiek problemy ze wzrokiem lub inne schorzenia, wpłynie na to, jak często powinieneś poddawać się badaniu wzroku, podobnie jak wiek i historia choroby. Jeśli ty

robić masz problemy ze wzrokiem, twój lekarz najprawdopodobniej zaleci coroczne wizyty – i mogą zalecić coroczne wizyty, nawet jeśli tego nie zrobisz.

„Każdy powinien co najmniej raz w roku poddawać się badaniu wzroku, aby monitorować wszelkie zmiany z przodu oka, a także stan wewnętrzny i ogólny stan zdrowia” – mówi Dr Brieann K. Adair, optometrysta w NYU Langone Health.

Aby dowiedzieć się, co jest dla Ciebie najbardziej sensowne, porozmawiaj ze swoim lekarzem — będzie on w stanie udzielić najlepszej rekomendacji.

Następnie zastanów się, jaki rodzaj kontaktów jest dla Ciebie odpowiedni.

Twój lekarz może pomóc Ci zdecydować, jaki rodzaj kontaktów jest najlepszy dla Twoich oczu. Miękkie soczewki kontaktowe to najbardziej popularny ponieważ są one zwykle najwygodniejsze, ale twarde – lub sztywne przepuszczalne dla gazu (RGP) soczewki kontaktowe – są również dostępne.

Soczewki kontaktowe można nosić w celu korygowania różnych warunków widzenia, takich jak krótkowzroczność lub krótkowzroczność; nadwzroczność lub dalekowzroczność; i astygmatyzm. Osoby z krótkowzrocznością również mogą rozważyć ortokorekcji soczewki, które „zmieniają krzywiznę rogówki, aby tymczasowo poprawić zdolność oka do skupiania się na przedmiotach”, FDA wyjaśnia.

(I tak, kolorowe soczewki kontaktowe są zdecydowanie też coś, ale nadal potrzebujesz recepty.)

Kolejną kwestią, którą należy wziąć pod uwagę przy wyborze odpowiednich soczewek, jest to, czy zamierzasz nosić soczewki jednodniowe, czy też soczewki o przedłużonym działaniu. Jednodniowy kontakt jednorazowy to taki, który wyjmujesz na koniec każdego dnia i wyrzucasz do kosza, podczas gdy kontakty o przedłużonym noszenia mogą być ponownie używane przez dłuższy czas.

Więc co jest najlepsze? „Najbardziej higieniczną drogą, jaką możesz wybrać, są jednodniowe soczewki kontaktowe, ponieważ każdego dnia zaczynasz od nowa”, mówi dr Emily Crane, optometrysta w Metropolitan Vision w Nowym Jorku. „Kiedy codziennie nosisz tę samą soczewkę kontaktową, istnieje nieco większe ryzyko infekcji”.

Jeśli chodzi o koszty, „Dzienne artykuły jednorazowego użytku są zwykle nieco droższe w porównaniu z miesięcznymi. Jednak nie musisz kupować roztworów ani etui z taką częstotliwością, jak w przypadku soczewek miesięcznych”, mówi dr Adair. „Tak więc, jeśli spojrzymy na to, co wydajesz w ciągu roku, ceny są porównywalne”.

Skonfiguruj system.

Lekarze zalecają, aby każdy, kto nosi soczewki kontaktowe, miał również parę okularów. (I hej, kto nie lubi zmieniać swojego wyglądu?) To częściowo w nagłych wypadkach, a także dlatego, że czasami dobrze jest zrobić sobie przerwę. „Zawsze zalecam swoim pacjentom, aby próbowali ograniczyć stosowanie” – mówi dr Crane. „Kiedy masz kontakty, ogranicza to ilość tlenu dostającego się do oka; Mówię moim pacjentom – jeśli mogą – aby zdjęli kontakty, kiedy wrócą do domu z pracy lub szkoły, założyli okulary i trochę odetchnęli oczom”.

I oczywiście, jeśli… nie chcesz nosić okulary przez cały czas, musisz upewnić się, że zawsze masz stały dopływ kontaktów. Jednym z najłatwiejszych sposobów na to jest zarejestrowanie się w usłudze takiej jak Hubble która dostarcza je prosto do Twoich drzwi. Za 33 USD miesięcznie wyślą Ci 30-dniowy zapas, a raz skonfiguruj subskrypcję, przyjdą automatycznie, więc nie musisz nawet pamiętać o złożeniu zamówienia, gdy Ci się kończy. Czy to proste?

Upewnij się, że masz wszystko, czego potrzebujesz, aby utrzymać je w czystości.

„Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić w przypadku każdego rodzaju noszenia soczewek kontaktowych, jest higiena soczewek kontaktowych”, mówi dr Crane.

Zgodnie z ogólną zasadą, zawsze powinieneś myć ręce, zanim *kiedykolwiek* dotkniesz oczu – i tak, obejmuje to nakładanie makijażu oczu! — ale jest to szczególnie ważne, jeśli chodzi o higienę kontaktów. W końcu bezpośrednio kładziesz palce na czymś, co znajduje się w twoim oku.

Etui i roztwór do kontaktu są bardzo ważne, aby mieć je pod ręką i są częścią ogólnej higieny soczewek kontaktowych. (I jest kilka słodkie przypadki tam.) Będziesz ich mniej potrzebował, jeśli używasz jednodniowych jednorazowych produktów, ale dobrze jest być przygotowanym tak czy inaczej. Porozmawiaj ze swoim okulistą o najlepszym rodzaju rozwiązania kontaktowego dla Ciebie, ponieważ to, czy masz jakiekolwiek alergie i jakiego rodzaju kontakty, których używasz, mogą na to wpłynąć.

Praktyka czyni mistrza.

Wiele osób ma problem z założeniem soczewek kontaktowych po raz pierwszy — to jest całkowicie normalna. Spróbuj się zrelaksować i weź głęboki oddech, jeśli masz problemy. „Początkowo soczewki są trudne do założenia dla niektórych osób, więc obudź się kilka minut wcześniej” – mówi dr Jeffrey J. Walline, optometrysta i prodziekan ds. badań na Uniwersytecie Stanowym Ohio. „Im szybciej próbujemy je włożyć, tym dłużej to trwa”.

Jeśli z jakiegokolwiek powodu Twoje kontakty czują się nieswojo, poinformuj o tym lekarza. „Każdy, kto odczuwa dyskomfort – czy to suchość, czy podrażnienie – może wymagać naprawy” – mówi dr Adair. „Przez większość czasu ludzie myślą, że tak właśnie jest, ale zawsze zachęcam ich do powrotu i naprawy, ponieważ czasami jest inny materiał, który jest dla ciebie najlepszy”.

I poważnie, NIE śpij z nimi w środku.

Wszyscy tam byliśmy: przebrałeś się w dresy, wskoczyłeś do łóżka i włączyłeś Netflix. A potem, tuż przed zaśnięciem, przypominasz sobie, że nadal nosisz kontakty. Chociaż pobyt pod kołdrą to zdecydowanie najprzyjemniejsza opcja, naprawdę musisz wstać, umyć ręce i zdjąć kontakty — zaufaj nam.

„Zasadą numer jeden jest zawsze brak spania w naszych soczewkach kontaktowych” – mówi dr Adair. „Spanie w soczewkach kontaktowych jest główną przyczyną infekcji, którą nazywamy wrzód rogówki, co w zasadzie jest infekcją bakteryjną, która może wystąpić w przedniej części oka”.

Dr Adair dodaje, że może to mieć długoterminowe skutki, co jest kolejnym powodem, dla którego jest to dla ciebie takie złe. „Jeśli ktoś ma tę [infekcję] i nie jest leczony, może to prowadzić do blizn lub trwałego uszkodzenia przedniej powierzchni na oko, które może uniemożliwić im noszenie soczewek kontaktowych lub spowodować trwałe uszkodzenie przedniej części oka” wyjaśnia.

Aby upewnić się, że faktycznie Zapamiętaj aby usunąć kontakty, spróbuj wbudować je w rutynę przed snem. Kiedy myjesz twarz, myjesz zęby i przebierasz się w piżamę, zdejmij też te soczewki.