1Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
powierzchnia! Kanał pogodowy powiedział, że w tym czasie będzie duża burza śnieżna
tydzień i wszyscy w mojej szkole (w tym ja!) byli podekscytowani
zbliżający się śnieżny dzień! Długo oczekiwana burza nadeszła i odeszła z bardzo
trochę śniegu, co oznaczało dla mnie brak śniegu.
Z drugiej strony dobre wieści; Zrobiłem swój obwód trzy razy
po raz pierwszy w tym tygodniu! Robiłem to tylko dwa razy
przez bo moje ciało nie było wystarczająco silne, ale teraz mogę to zrobić trzy pełne
czasy. Czułem się tak spełniony po tym, jak
ukończyłem trzeci obwód, który chciałem po prostu kontynuować, ale wiedziałem, że muszę
daj odpocząć mojemu ciału. Następnego dnia zdecydowałem się na „dzień cardio” i zrobiłem
godzina i 15 minut na bieżni! Czas minął bardzo szybko, bo ja
oglądałem telewizję, kiedy ćwiczyłem, a na VH1 było 40 najbardziej odchudzonych ciał celebrytów.
To było dla mnie interesujące i bardzo inspirujące, aby kontynuować treningi!
i
W tym tygodniu też byłam szczęśliwa, bo dostałam swoją nową Siedemnaście numer magazynu w
mail (Spójrz na zdjęcie po lewej – jak wspaniale wygląda LC na okładce?)
i nie mogłem się doczekać, aby po prostu zanurkować i zacząć czytać. Zawsze skaczę w prawo
do zielonej sekcji, która jest ich sekcją zdrowia i spójrz na nową
ruchy treningowe, które mają, a także nowe wskazówki żywieniowe. W tym miesiącu oni
miał zdrowy przepis na parfait owocowy i wyglądał bardzo dobrze! będę musiał spróbować
i opowiem o tym w przyszłym tygodniu.
W każdym razie ostatniej nocy miałem znowu zrobić swoje obwody, ale
Byłam tak zmęczona, kiedy wróciłam do domu ze szkoły, że zasnęłam na moim
kanapa! Obudziłem się około 20:00. i oczywiście na pewno nie miałem ochoty
wypracowanie. Poszedłem do mojego pokoju, zobaczyłem moje ubrania do ćwiczeń, które rozłożyłem,
i powiedziałem sobie, że zaszedłem tak daleko i nie chcę wypaść z mojego
rutyna. Skończyło się na tym, że ćwiczyłem i zamiast obijać się i wracać do
tylko dwa obwody, zrobiłem wszystkie trzy, ponownie!
Ten tydzień był świetny, a dzięki moim osiągnięciom w tym tygodniu czuję
bardziej zmotywowany niż kiedykolwiek. Mam nadzieję, że świetnie sobie radzicie ze swoim
własne procedury treningowe i nie zapominaj, że jesteśmy w tym razem i możemy
osiągnąć wspólnie nasze cele fitness. Nie zapominaj, że zawsze możesz napisać do mnie e-maila, jeśli
chcesz i skomentuj poniżej, ponieważ zawsze czytam moje komentarze!
Zróbmy to!
Czy któryś z was osiągnął w tym tygodniu określone cele? Czy byłeś w stanie
przepychać się i ćwiczyć pomimo zmęczenia? Jak dobrze się czułeś, kiedy
zrobił? Podziel się swoimi przemyśleniami poniżej!
