1Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Kto ma ochotę na pajacyki i wypady? Ja! Ja! Ja! W tym tygodniu, pośród wszystkich projektów w pracy, wreszcie miałam trochę wolnego czasu na ćwiczenia. Jedna z innych stażystów CosmoGirl, Emily, i ja wystąpiłyśmy w magazynie Women's Health Czy grasz? wydarzenie. Byliśmy naprawdę podekscytowani wyjazdem, ponieważ wszystko było za darmo, w tym wspinaczka skałkowa, mechaniczny byk, spa zabiegi, masaże, zajęcia aerobiku, poczęstunek, gry, zespół reggae i gadżety Women's Health!
Emily miała plan przed naszym przyjazdem; chciała skorzystać z masażu i wspiąć się na skalną ścianę. Tak więc zrobiła! W międzyczasie zdecydowałam się wziąć udział w kursie aerobiku „Beach Body Bootcamp” oferowanym przez Centrum fitness Crunch. To był rodzaj energii, którego szukałem; dodatkowo otrzymaliśmy za udział Bootcamp DVD, dzięki czemu mogliśmy kontynuować rutynę w domu. Całe moje ciało później bolało, ale czułem się całkiem spełniony, gdy wyrwałem się z hibernacji bez ćwiczeń! I jestem pewien, że dzięki takiemu treningowi w mgnieniu oka moje mięśnie brzucha będą ujędrnione na lato.
Zachęcam wszystkich, aby dążyli do zdrowego stylu życia z dużą ilością ćwiczeń, zdrową żywnością i zabawą z przyjaciółmi! Pod koniec imprezy Emily i ja byliśmy wyczerpani, ale wspaniale było mieć tam przyjaciela, który przeżył emocje i zabawę. Zanim wyruszyliśmy, posłuchaliśmy słodkich dźwięków zespołu reggae. Cały dzień był idealną mieszanką pompującej energii i kojącego relaksu. To było miłe zakończenie tak gorączkowego tygodnia. I to się naprawdę opłaciło, ponieważ następnego dnia oboje spędzaliśmy czas na Brighton Beach z Rachel, kolejną stażystką z Projektu 2024. Zdecydowanie czułam się trochę bardziej pewna mojego nowo wyrzeźbionego (i jakże obolałe) plażowego ciała!
Tak więc, Panie, wyjdźcie tam i rozgrzejcie swoje maty do jogi! Czas rozpocząć grę!
Powodzenia!
Erica Jaskółka
