1Sep

Trener personalny Kathy Kaehler

instagram viewer

Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.

Warga, policzek, fryzura, skóra, rękaw, podbródek, czoło, ramię, brwi, kołnierz,
Hej wszystkim! Kathy Kaehler tutaj. Jestem osobistym trenerem w Los Angeles, który pracował z takimi gwiazdami jak Emma Roberts, Jennifer Aniston, Drew Barrymore i Kim Kardashian — a teraz pracuję też z Courtney! Jestem bardzo podekscytowany współpracą z nią, ponieważ myślę, że spędzimy razem najlepszy czas. Wiem, że mogę jej pomóc w uzyskaniu świetnej formy i dam jej narzędzia, które daję wszystkim moim celebrytom, aby pomóc jej osiągnąć swój cel! Oto trochę więcej o mnie:

Ulubiona muzyka do ćwiczeń: Earth, Wind & Fire, Bee Gees, Madonna, Janet Jackson, KC and the Sunshine Band, Michael Jackson, Christina Aguilera, Beyoncé, Rihanna, Sara Bareilles i Alicia Keys.

Ulubiona zdrowa przekąska: Wyśmienity popcorn bez łusek i grecki jogurt Fage z jabłkami i masłem orzechowym

Dlaczego uwielbiam ćwiczyć: To proste: za każdym razem czuję się WSPANIALE!

Wskazówka motywacyjna: W te dni, kiedy nie masz ochoty ćwiczyć, załóż ubranie treningowe, włącz iPoda do zestawu treningowego i ruszaj w drogę!

click fraud protection

Moja rada dla wszystkich, którzy w tym roku starają się być zdrowi: Nie próbuj zmieniać się z dnia na dzień! Przyjęcie nowych nawyków wymaga czasu. Daj sobie szansę na rozpoczęcie treningu i nowych zdrowych nawyków żywieniowych. Stanie się tak, jeśli uczynisz swoje nowe sposoby priorytetem i zobowiążesz się! Pamiętaj: Ty zarządzasz swoim ciałem i nikim innym!

Odwiedź moją stronę, jeśli masz szansę, i daj znać, jeśli masz do mnie jakieś pytania — po prostu zostaw je w komentarzach! W przyszłym tygodniu podzielimy się planem Courtney. Powodzenia dziewczyny! — Kathy

insta viewer