Allison żegna się!

Hej wszystkim! Mam nadzieję, że wszyscy mieliście dobry sezon świąteczny i macie wspaniałą nowość
rok! To mój ostatni blog. Tak wiele się z tego nauczyłem
doświadczenie i na stałe schudłam. Klucz do mojego sukcesu
jest to, że nigdy nie postrzegałem tego jako planu diety lub planu ćwiczeń, ja
postrzegali to jako plan LIFE! Moja wcześniejsza dieta składała się z dowolnych pokarmów
Miałem ochotę jeść w dużych ilościach/porcjach i dużo podjadać.
Jadłem więcej niż myślałem. Jednak teraz mierzę moje jedzenie,
i przekąskę na zdrowej żywności w większości. Cudowna rzecz
seler i jabłka są tak dobre, że można je jeść
Twoje wypełnienie!

Przed programem tak naprawdę nie ćwiczyłem dużo, więc nie
widząc jakiekolwiek wyniki. Nauczyłem się korzystać z siłowni i o szerokich
różnorodność ćwiczeń – nigdy nie zdawałem sobie sprawy, ile maszyn, wypadów i
brzuszki istniały! To, co najbardziej mi się podobało w tym doświadczeniu,

jednak pomagał innym dziewczynom. Mam szczęście, że mogę
żeby ludzie mnie podziwiali i żeby ludzie tak bardzo mnie wspierali. Gdyby
nie wiedzieliście, mam konto na YouTube, na którym teraz mam
wideo w górę i próbuję teraz przesłać kolejny tylko dla Ciebie! Gdyby
idziesz do youtube.com/lemonadenlaughs możesz popatrzeć i dać mi
sprzężenie zwrotne! Mam nadzieję, że nadal będziecie tam śledzić moje postępy
i dziękuję każdemu, kto czytał te blogi i podwójnie dziękuję
kto skomentował!

Miłość,

Allison.