1Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Chłopaki! Tak więc w tej chwili mam w zasadzie część dotyczącą fitnessu w moim planie
torba. To całkiem proste — ćwiczę każdego wieczoru i czuję się świetnie, a nawet
zmuszam się do wykonywania bardziej zaawansowanych ruchów! Część mojego planu, którą jestem
naprawdę zmaga się z odżywianiem. Ciężko było po prostu porzucić wszystko
fast food i fast foody, do których jestem przyzwyczajony. Muszę przyznać mamie za
naprawdę pomaga mi pozostać na dobrej drodze. Niedawno poszliśmy na zakupy spożywcze, a kiedy ja
próbowałby wybrać niezdrowe jedzenie, moja mama nie chciała go kupić! Byłem zły na
czas, ale teraz zdaję sobie sprawę, że mi pomaga. Brak tłustych potraw w domu
uniemożliwia mi ich zjedzenie. Więc teraz, kiedy mam ochotę na przekąskę Bułki Szwajcarskie, zdobędę coś zdrowszego.
Na
Lily, moja najlepsza przyjaciółka, pomagała mi zdrowo się odżywiać. Ona się upewnia
Nie dostaję fast foodów w porze lunchu ani nie próbuję dostać batoników z przekąski
maszyna. Sam też staram się zdyscyplinować. Jeśli wyjdę do
McDonalds z moimi przyjaciółmi, podczas gdy wszyscy dostają frytki i koktajle mleczne, ja
zamawiając sałatkę. Niektórzy z moich znajomych postanowili nawet zacząć jeść
zdrowsze.
Jeden
sztuczką, której używam do motywowania mnie, jest umieszczanie zdjęć dziewczyn
które mają ładny, zdrowy rozmiar na mojej ścianie (nie super chude dziewczyny, tylko te, które wyglądają na stonowane i zdrowe). Ich widok sprawia, że pamiętam swój cel,
i to nie pozwala mi złapać paczki chipsów lub cukierka.
Osiągnięcie
mój cel będzie wymagał dużo siły i determinacji. Ale jeśli zostanę
zmotywowany, wiem, że przeżyję. Jak radzicie sobie z kuszącymi śmieciami?
jedzenie? Czy znasz jakieś smaczne alternatywy dla cukierków?
Pokój.
Miłość. i moda
Jazmine
<3
