Uczulenie na ćwiczenia to prawdziwa wymówka dla niektórych osób, aby pominąć siłownię

Okazuje się, że bycie „uczulonym na ćwiczenia” to nie tylko wymówka, by pominąć siłownię. Dla niektórych jest to prawdziwy stan zwany anafilaksją wywołaną wysiłkiem fizycznym – i nie jest tak zabawny, jak się wydaje. W rzeczywistości jest to dość poważne.

U osób z alergią ćwiczenia fizyczne mogą powodować między innymi zaczerwienienie skóry, pokrzywkę, obrzęk i nudności. Ale zanim zaczniesz martwić się bieganiem lub uderzeniem na orbitreku, wiedz, że szanse na reakcję alergiczną na aktywność fizyczną są rzadkie. anafilaksja wywołana wysiłkiem fizycznym, pierwszy opisany w 1979 r. jest rzadkością i prawdopodobnie dotyczy okolic 50 na każde 100 000 osób, raporty Popularna nauka. Jeśli jednak wystąpią jakiekolwiek poważne reakcje na ćwiczenia, oto, co powinieneś wiedzieć:

„Dlaczego” jest nadal niejasne.

Maria Castells, alergolog w Brigham and Women's Hospital, powiedziała publikacji, że chociaż świadomość choroby wzrosła, naukowcy i lekarze nadal nie wiedzą dokładnie, dlaczego występuje.

Tam jest trochę teorie, ale trudno jest odtworzyć warunek testowania w laboratorium. „Nie ma mysiego ani ludzkiego modelu idei” – powiedział Castells. „Istnieje wiele grup próbujących opracować model, ale potrzebują więcej czasu”.

Różne czynniki mogą powodować reakcję alergiczną na ćwiczenia.

Najczęstszą przyczyną reakcji jest jedzenie plus ćwiczenia fizyczne, znane jako anafilaksja zależna od pokarmu, wywołana wysiłkiem fizycznym, która dotyka od 30 do 50 procent osób z alergią. Według an Arkusz informacyjny dotyczący kampanii anafilaktycznej, objawy pojawiają się, gdy określony pokarm „wyzwalający” zostanie zjedzony przed wysiłkiem fizycznym. Pszenica i skorupiaki są częstymi winowajcami.

W przypadku innych winna jest aspiryna i ćwiczenia. Objawy mogą wystąpić, gdy aspiryna jest przyjmowana tego samego dnia, w którym odbywa się ćwiczenie. A jeśli ktoś z alergią zjadł pokarm wyzwalający, wziął aspirynę, oraz podczas wysiłku fizycznego mogą rozwinąć się cięższe objawy, takie jak obrzęk języka, trudności w połykaniu lub uczucie omdlenia lub osłabienia.

Niektóre kobiety odczuwają objawy tylko podczas cyklu menstruacyjnego, ponieważ wysoki poziom estrogenu może wiązać się z komórkami związanymi z reakcją alergiczną. „I dla proporcji to nic, tak naprawdę, tylko samo ćwiczenie” – dodał Castells.

Ilość ćwiczeń potrzebnych do wywołania reakcji zależy od osoby.

Oto jeszcze jeden powód, aby pozostać w formie: ogólnie rzecz biorąc, ludzie sprawni fizycznie są mniej podatni na reakcje alergiczne spowodowane ćwiczeniami niż ludzie, którzy nie są, powiedział Castells. Osoby z tym schorzeniem mogą chcieć pomyśleć o rozpoczęciu pływania: prawie wszystkie inne rodzaje ćwiczeń, takie jak Według doniesień, bieganie, taniec lub jazda na rowerze powodują reakcje alergiczne, wyjaśnił Castells, ale nie pływanie.

Anafilaksja wywołana wysiłkiem fizycznym jest możliwa do opanowania.

Według kampanii Anafilaksja, eksperci medyczni zalecają unikanie aktywności fizycznej w dniu, w którym spożywają pokarm lub lek wyzwalający. Jednak, jeśli to możliwe, najbezpieczniej jest całkowicie unikać wyzwalaczy, aby zapewnić ćwiczenie bez żadnych negatywnych reakcji.

Oprócz leczenia zapobiegawczego objawy można również leczyć za pomocą EpiPens zawierających adrenalinę. Są one przepisywane osobom uważanym za zagrożone i należy je mieć zawsze pod ręką, aby można je było stosować, gdy tylko zacznie się pojawiać ciężka reakcja.

Jeśli jeszcze nie doświadczyłeś żadnych objawów, nie ma powodu, aby wyrzucać buty do biegania i torbę na siłownię. Aktywność fizyczna jest dla nas dobra, czy nam się to podoba, czy nie, ale jeśli w trakcie wystąpi reakcja ćwiczenia, skontaktuj się z pracownikiem służby zdrowia, aby ustalić przyczynę i znaleźć plan, który najlepiej sprawdzi się w przypadku ty.

(h/t Popularna nauka)

Obserwuj @Seventeen na Instagram!