1Sep
Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.
Cześć czytelnicy!
W zeszłym tygodniu pojechałam do New Hampshire z kuzynem na
impreza o nazwie Soulfest — wielki koncert dla chrześcijańskich zespołów. To trudne
jeść dobrze, gdy jesteś na wakacjach i ciągle masz zamiar naprawdę
fajne restauracje, ale myślę, że zrobiłem dobrą robotę, jedząc zdrowo?
wciąż pozwalając sobie na kilka smakołyków. Chciałem dobrze zjeść
w końcu bez stresu, odkąd byłam na wakacjach!
Nie chodziłem na siłownię przez cały tydzień, ale i tak dużo ćwiczyłem, chodząc wszędzie, co nie zawsze robię. Ponieważ miejscem Soulfestu był ośrodek narciarski, moja kuzynka i ja ciągle musieliśmy przeciągać nasze krzesła pod górę, aby dostać miejsca siedzące. Muszę przyznać, że czułam się naprawdę pewnie, kiedy mogłam chodzić szybciej niż moja kuzynka bez zmęczenia i zadyszki jak kiedyś! Miło jest wiedzieć, że moje ciało naprawdę staje się zdrowsze po nowym stylu życia, nawet jeśli nie zauważyłem jeszcze żadnych fizycznych zmian.
Mam nadzieję, że dobrze sobie radzicie z własnymi zmianami w stylu życia! Czy zauważyłeś jakieś różnice odkąd zacząłeś ćwiczyć i jeść lepiej?
--Becca