Camille znajduje sposoby na pokonanie upału!

Hej wszystkim! Szkoła jest
prawie koniec i jestem taki szczęśliwy! Jestem bardzo podekscytowany, że będę mógł biegać podczas
dzień i mieć więcej czasu na ćwiczenia i iść do rynku rolników, który jest
naprawdę dobre miejsce na znalezienie świeżych owoców i warzyw oraz po prostu zdrowej żywności
ogólnie. To o wiele lepsze niż kupowanie owoców ze sklepu, a dostajesz
spacerować — to naprawdę fajne! Kiedy tam byłem, odkryłem to wszystko
fajne nowe rodzaje warzyw, więc myślę o zrobieniu epickiej sałatki ze wszystkim
różne odmiany. Zrobię mu zdjęcie do następnego posta!

Ostatnio nie byłem w stanie
wyjść na zewnątrz, aby pobiegać z powodu ostrzeżeń o upale. Któregoś dnia było 95
stopni, ale przy 90% wilgotności. Ludziom doradzono, aby nie wychodzili na zewnątrz, co było
trochę wkurza, ponieważ bieganie na zewnątrz jest o wiele przyjemniejsze niż na siłowni. Ale
Poszedłem na siłownię! Ponieważ jest tak gorąco, woda pitna jest jeszcze ważniejsza.

Powinieneś upewnić się, że jesteś nawodniony przez cały czas – wiem, że może być
trudne, bo czasami trudno mi zawsze pić wodę – ale zachowaj to
na uwadze, gdy pogoda staje się coraz cieplejsza!

Czy byłeś kiedyś w
rynku rolników? Jakie są twoje ulubione warzywa? Jak trenujesz, kiedy jest?
super gorąco? Dźwięk poniżej!