1Sep

5-tygodniowe wyzwanie fintessu — zdrowe odżywianie podczas jedzenia poza domem

instagram viewer

Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.

Kim Pinkberry

Kim Pinkberry

Czasami nie mamy wyboru i musimy jeść niezdrową żywność, zwłaszcza gdy jedzenie poza domem. Jesteś z przyjaciółmi lub rodziną, a wybory żywieniowe są po prostu złe! Jeśli jesteś w knajpie z burgerami lub w miłej restauracji, to prawie niemożliwy trzymać się nudnej sałatki — może być zdrowa, ale może też być nudna!

Na szczęście wymyśliłem mnóstwo sposobów na zdrowy posiłek bez skąpstwa w smaku. Zjem wegetariańskiego burgera i pominę frytki albo kawałek wegetariańskiej pizzy. Tylko obserwując swoje porcje i wybierając zdrową alternatywę, nie pożałujesz wyboru jedzenia! Pomiń napoje gazowane i poproś o wodę z cytryną! Zamiast lodów wybierz mrożony jogurt (jestem wielką fanką pysznych Pinkberry!). Chcesz gigantyczną miskę makaronu? Zjedz połowę, a resztę zabierz do domu! Ponadto wiele restauracji w dzisiejszych czasach serwuje makarony pełnoziarniste, co jest dla ciebie o wiele lepsze. Ty

click fraud protection
Móc bądź zdrowy i utrzymuj swoje cele żywieniowe w dowolnym miejscu, utrzymując je zdrowe i porcjowane!

Czy masz jakieś wskazówki dotyczące jedzenia poza domem? Podziel się nimi poniżej!

insta viewer