To dlatego Twoje cycki bolą w Twoim okresie

Ogólnie cycki są fajne. Są miękkie, są znakiem, że ~dorastasz~ i zawsze są bliskie Twojemu sercu.

Ale czasami, gdy masz okres, piersi mogą wydawać się... mniej niż fajne. Bardziej jak obolałe, spuchnięte, bolesne skały. Co daje? A co możesz z tym zrobić? lek.med. Sara Twogood, położnik-ginekolog i adiunkt klinicznej OB/GYN w Keck Medicine of USC, ma odpowiedzi.

Największą przyczyną są naturalne wahania hormonów.

Twoje hormony stale rosną i spadają w zależności od tego, gdzie jesteś w swoim cyklu menstruacyjnym. Dwie główne osoby odpowiedzialne za obolałe piersi? Progesteron i estrogen.

Zobacz, w ciągu dwóch tygodni poprzedzających miesiączkę progesteron i estrogen zaczynają się wspinać. Ten kolec stymuluje tkankę łączną w piersiach, co może wywołać tkliwość i obrzęk. W większości przypadków dziewczęta odczuwają ból po obu stronach, często w górnej części zewnętrznej, najbliżej pach, oraz

zwłaszcza w tygodniu poprzedzającym miesiączkę. Gdy nadejdzie miesiączka, poziom progesteronu i estrogenu spada, co zwykle łagodzi dyskomfort w ciągu następnego lub dwóch dni.

A więc wiesz, niektóre dziewczyny są bardziej wrażliwe na wahania hormonów niż inne. To prawdopodobnie wyjaśnia, dlaczego ty może zajmować się cyckami miesiączkowymi, ale twoja najlepsza przyjaciółka nie może się z nią związać.

Pigułki antykoncepcyjne również mogą wywoływać ból.

Nawet jeśli nigdy nie doświadczyłeś bólu piersi menstruacyjnych, to może się zmienić, jeśli weźmiesz pigułkę.

Kiedy po raz pierwszy zaczynasz brać BCP, twój system potrzebuje czasu na dostosowanie się. Połączenie hormonów pigułek oraz naturalnego progesteronu i estrogenu w organizmie może wystarczyć do wywołania przedmiesiączkowego bólu piersi, nawet jeśli nie jesteś normalnie wrażliwa na wahania hormonów.

Problem zazwyczaj rozwiązuje się w kilku cyklach, gdy twoje ciało przyzwyczai się do przyjmowania pigułki. Jeśli ból cycków nadal Cię niepokoi, zapytaj swojego lekarza, czy ma sens przestawienie się na BCP, który jest wytwarzany z innego rodzaju progesteronu lub z niższą dawką estrogenu.

[contentlinks align='center' textonly='false' numbered='false' headline='Powiązany%20historia' customtitles='Twój%20Top%2013%20Pytania%20O%20the%20Pill%20%E2%80%94%20Answered' customimages='' content='artykuł.37978']

Możesz zrobić wiele, aby poczuć się lepiej.

Dla wielu dziewczyn piersi menstruacyjne są irytującą częścią życia. Ale nie musisz znosić bólu.

Trochę poparte badaniami sposoby zapobiegania bolesności obejmują regularne ćwiczenia, unikanie bardzo słonych potraw na dwa tygodnie przed miesiączką i ogólne ograniczenie kofeiny. (Dobrze, że PSL są bezkofeinowe.)

Jeśli twoje cycki już są obolałe, rozważ zażycie dawki ibuprofenu (np. Advil) lub paracetamolu (Tylenol), dwóch leków zmniejszających stan zapalny.

Przykładanie poduszek grzewczych lub okładów z lodu na wrażliwe miejsca na kilka minut kilka razy dziennie może również pomóc w opanowaniu obrzęku i bólu. Eksperymentuj zarówno z ciepłem, jak i zimnem, aby zobaczyć, co przyniesie większą ulgę; każdy jest inny!

Na koniec pamiętaj o wyborze biustonosza. Jeśli masz tendencję do noszenia rozciągliwych bralet lub w ogóle bez stanika, spróbuj nosić dobrze dopasowany, podtrzymujący biustonosz – nawet sportowy – w dni, kiedy czujesz się obolały. Kontroluje to poruszanie się i poruszanie się (więcej podrywania = więcej bólu).

Znalezienie pasującego biustonosza jest łatwe, gdy ty uniknąć niektórych typowych pułapek:

• Paski wbijają się w ramiona lub opadają.
• Twoje piersi wylewają się na górę, dół lub boki miseczek.
• Miseczki są pomarszczone lub workowate.
• Opaska podjeżdża do tyłu lub wbija się w skórę.
• Środek biustonosza nie przylega do skóry.

Jeśli nie dostaniesz ulgi, porozmawiaj ze swoim doktorem.

Coś poważniejszego może się wydarzyć, jeśli twoje cycki będą obolałe, gdy twój okres pojawia się i znika. W niektórych przypadkach dokuczliwy ból piersi może być oznaką gruczolakowłókniaka (guzki tkanki), torbieli, infekcji lub ciąży. Bez względu na przyczynę, lekarz może pomóc w opracowaniu najlepszego planu działania.

[contentlinks align='center' textonly='false' numbered='false' headline='Powiązany%20historia' customtitles='17%20Pytania%20Every%20Girl%20Ma%20O%20Cycki%20%E2%80%94%20Answered' customimages='' content='artykuł.42156']