Byłam maltretowana przez moją mamę

Kiedy byłam młodsza, byłam fizycznie maltretowana przez mamę, a teraz jest to głównie znęcanie się werbalne. Chcę ujawnić swoją przeszłość bardzo zaufanemu przyjacielowi. Jak bym do tego podszedł?

Melissa, 20 lat, Chicopee, MA

Przepraszam za wszystko, przez co przeszedłeś, i chciałbym, żebyś z kimś o tym porozmawiał — ale ktoś z jeszcze lepszą perspektywą niż przyjaciel, jak doradca lub nauczyciel, którego naprawdę zaufanie. Ograniczenie może mieć dramatyczny wpływ na twoją samoocenę, dlatego proszę o pomoc radzenie sobie z tym i z uczuciami, które nadal masz po byciu znęcanym fizycznie, kiedy byłeś Młodszy.

Jeśli chodzi o powiedzenie przyjacielowi, po prostu powiedz: „Chcę ci powiedzieć coś, o czym trudno mi mówić”. To sprawi, że będzie życzliwym słuchaczem. Potem wyjdź i powiedz, co chcesz powiedzieć. Po prostu staraj się nie być rozczarowanym, jeśli wydaje się przestraszona lub jeśli nie jest pewna, jak odpowiedzieć. Dlatego chcę, żebyś miała kogoś innego w swoim kącie, Melisso, ponieważ te uczucia są ważne, aby o nich mówić. Chcę, żebyś omówił je z kimś, kto naprawdę może ci pomóc poczuć się silnym. Jeśli nie masz osoby dorosłej, z którą czujesz się blisko, spróbuj zadzwonić do doradcy z krajowej gorącej linii Girls and Boys Town pod numer 1-800-448-3000.