1Sep

Jak zachować zdrowie w college'u?

instagram viewer

Seventeen wybiera produkty, które naszym zdaniem pokochasz najbardziej. Możemy zarabiać prowizję za linki na tej stronie.

Palec, Ramię, Podłoga, Ludzka noga, Stojąca, Wspólne, Podłogi, Denim, Łokieć, Dżinsy,
Nikt nie lubi chorować, a bycie na studiach jeszcze bardziej utrudnia trzymanie się z daleka od tych małych zarazków czających się w akademikach i salach lekcyjnych. Czy możesz uwierzyć, że prawie połowa populacji mojej szkoły została odesłana do domu lub zdiagnozowano objawy grypopodobne? Otworzyli nawet „pokój kwarantanny” dla tych uczniów, których nie można było odesłać do domu! Oto kilka wskazówek, jak zachować zdrowie, zwłaszcza teraz, gdy rośnie liczba świńskiej grypy (H1N1)!

1. Jedz zdrowo! Powiedzenie: „Jabłko dziennie powstrzyma lekarza!” może nie do końca prawda, ale owoce, warzywa i zdrowa dieta na pewno pomogą!

Płyn, Płyn, Niebieski, Produkt, Palec, Butelka, Szklanka, Plastikowa butelka, Aqua, Elektryczny błękit,

2. Zakryj usta/nos podczas kaszlu zgięciem łokcia. Używanie rąk będzie po prostu kontynuowało rozprzestrzenianie dowolnego drobnoustroju. Jeśli ty robić przypadkiem masz grypę, ty nie chcesz rozpowszechnić go wśród swoich rówieśników.

3. Często myj ręce. Myj ręce za każdym razem, gdy dotkniesz publicznej powierzchni (takiej jak dorknobs), aby uniknąć choroby. Utrzymywanie rąk w czystości pomoże Ci uniknąć infekcji!

click fraud protection

4. Środek do dezynfekcji rąk i lizol! Mogą być twoimi najlepszymi przyjaciółmi! Co jakiś czas biegam korytarzem z Lysolem, ponieważ krążyły plotki, że kilka dziewczyn poszło do domu ze Swine. Nie ryzykowałem! Środek do dezynfekcji rąk jest również dobry do usuwania wszelkich bakterii, z którymi możesz mieć kontakt.

5. Pozostań aktywny! Ćwiczenie. Nabrać świeżego powietrza! Kiedy ktoś nie jest wystarczająco aktywny, jego opór również gwałtownie spadnie. Zanurz się w słońcu i idź na spacer! Dobrze ci to zrobi!

Cóż, to wszystko dla mnie! Bądźcie zdrowi wszyscy, muszę iść po owoce!

Pamiętaj o marzeniu!

Diana

insta viewer