Zatwierdzone przez ekspertów porady dotyczące włosów, które pozwolą Ci wyhodować najdłuższe włosy

Zapuszczanie długich, mocnych i pięknych włosów (pomyśl o grzywach ulubionej grupy k-popowej lub stylu inspirowanym Lady Godivą) zaczyna się od wyznaczenia właściwych celów. Może twoją misją jest wreszcie pocałować złamanie na pożegnanie. Albo koncentrujesz się na wyhodowaniu złej fryzury - jak wczoraj. Skontaktowaliśmy się więc z najlepszymi dermatologami i stylistami fryzur, aby uzyskać ich najlepsze wskazówki (takie jak medytacja... co?)

Cel dotyczący włosów nr 1

Powiedz *Cześć* Breakage

Zawsze fantazjujesz o włosach długości syreny, tylko po to, by wskoczyły na milion rozdwojonych końcówek, zanim jeszcze opadną na twoje ramiona? (Ugh, to samo.) Niesprawiedliwa rzeczywistość jest taka, że ​​dłuższe włosy wiążą się z ryzykiem większego złamania. Zapobieganie temu sprowadza się do właściwej pielęgnacji włosów, a trycholog (lub specjalista od problemów z włosami i skórą głowy) Bridgette Hill z Paul Labrecque Salon i Skincare Spa, sławna fryzjerka Jonathana Colombiniegooraz wiceprezes L’Oréal ds. komunikacji naukowej Rocio Rivera, dr są tutaj, aby dokładnie wyjaśnić, jak znaleźć swój.

Delikatnie rozczesuj pod prysznicem

Zacznij od oczyszczenia włosów szamponem nawilżającym, np Szampon odbudowujący L’Oréal Dream Lengths, który – podobnie jak pozostałe produkty z kolekcji Dream Lengths – zawiera odżywcze składniki, takie jak olej rycynowy i witaminy z grupy B. (Wspólna kolekcja pomaga wygładzić końce i wzmocnić włosy.) Aby uniknąć mokrych splątań, dr Rivera zaleca stosowanie odżywki opracowanej w celu zapobiegania sękom, takiej jak marka Super odżywka ułatwiająca rozczesywanie. Zaleca trzymanie pod prysznicem grzebienia z szeroko rozstawionymi zębami, aby delikatnie rozczesać jedwabiste włosy

„Zacznij od końców i idź na górę”, mówi, wyjaśniając to, zaczynając od miejsca najbardziej sploty są i posuwają się w górę, szczotka nie utknie tak, jak w przypadku przesuwania jej od góry w dół.

Użyj ręcznika z mikrofibry

Po wyjściu spod prysznica Colombini sugeruje porzucenie ręcznika frotte i owinięcie go włosy w jednym wykonane z mikrofibry, aby pomóc utrzymać gładkie łuski włosów od nasady aż po same końce. Jego ulubione to te, które są zaprojektowane tak, aby owijały się wokół włosów i zabezpieczały je po skręceniu i schowaniu.

Przygotuj swój styl z pozostawieniem

Aby utrzymać działanie TLC, Hill zaleca pokrycie wilgotnych włosów produktem kondycjonującym bez spłukiwania, takim jak. Po równomiernym rozprowadzeniu na włosach użyj lokówki z szeroko rozstawionymi włosami — to klucz! — aby rozczesać pasma od końcówek do góry. Zbyt ciasne włosie spowoduje niepożądane tarcie, a Colombini ostrzega, że ​​może to spowodować pękanie, zwłaszcza jeśli masz delikatne, splątane włosy.

L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Odżywka bez spłukiwania w kremieszczotka z włosia dzika

Kolor i styl z troską

Sezonowe zmiany koloru, uderzanie narzędziami grzewczymi i rzucanie włosów w ciasne kucyki i górne węzły są częścią twojej rotacji włosów, a Hill mówi, że to Dobra— pod warunkiem, że dajesz swoim pasmom długie przerwy i podejmujesz działania w celu ich ochrony. Sugeruje, aby nadać włosom trochę ulgi, stosując stylizacje bez użycia ciepła, wykonane z beznapięciowych akcesoriów, takich jak nasycanie luźnych warkoczy bez spłukiwania, aby stworzyć fale na plaży.

Jeśli ty musieć sięgnij po różdżkę/żelazko — rozumiemy! — Hill kładzie nacisk na przygotowanie włosów za pomocą środek chroniący przed ciepłem (jak L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Odżywka bez spłukiwania w kremie, który został opracowany, aby chronić włosy przed temperaturami do 450 ° F.) Jeśli chodzi o kolor, zaleca wygląd, który może trwać dłużej między retuszami, na przykład balayage - który często wygląda nawet lepsza z czasem.

Rozpieszczaj swoje pasma przez noc

Niezależnie od tego, czy jesteś typem, który śpi spokojnie, czy rzucasz się i obracasz, aż po raz pierwszy włączysz drzemkę (potem uderzaj jeszcze raz i jeszcze raz), zamień bawełniane lub flanelowe poszewki na jedwabne lub satynowe te. Gładkie materiały są delikatniejsze dla łusek włosów niż inne tkaniny, które mogą je potargać, prowadząc do poważnych uszkodzeń. W rzeczywistości obudzisz się z bardziej miękkimi, lśniącymi pasmami. Dość marzycielski, co?

Cel dotyczący włosów nr 2

Pomiń następne spotkanie w salonie

Nawilż swoje rozdwojone końcówki

WSZYSCY to przeżyliśmy: podcinasz końcówki w modnym bobie dnia, tylko po to, by odwrócić TF przy pierwszym zerknięciu w lustro. Nie ma magicznej techniki na odrastanie centymetrów z dnia na dzień, ale istnieją sposoby, aby zapobiec kolejnej wizycie w salonie i skupić się na utrzymaniu długości.

Jednym ze sposobów na to jest konsekwentne stosowanie odżywki bez spłukiwania, która dzięki składnikom nawilżającym odżywia rozdwojone końcówki. Ponownie zalecamy wielozadaniowość L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Odżywka bez spłukiwania w kremie— który dodaje blasku i wygładza rozdwojone końcówki, nadając włosom wygląd świeższych, nie strzępiących się pasm.

Uczyń pielęgnację skóry głowy priorytetem

Innym sposobem na wydłużenie okresu przed kolejnym strzyżeniem jest zwrócenie uwagi na to, jak pielęgnujesz skórę głowy. Znana fryzjerka Kendall Dorsey wyjaśnia, że ​​liczba używanych produktów może mieć wpływ na zdrowie skóry głowy. Jeśli twoje olejki, serum, lakiery do włosów i suche szampony są jak twoje kulki, Colombini mówi, aby ograniczyć.

„Pomyśl o swojej skórze głowy jako o przedłużeniu skóry z twarzy” – mówi. „Jeśli nałożysz na twarz zbyt dużo makijażu lub produktów, skóra nie będzie mogła oddychać; to samo dotyczy mieszków włosowych”. Kiedy przeładujesz włosy i skórę głowy produktem, może on nie tylko obciążyć włosy, ale w niektórych przypadkach może nawet zatkać mieszki włosowe.

Cel dotyczący włosów nr 3

Wzmocnij włosy od wewnątrz

Jedz odpowiednie składniki odżywcze

Odżywiasz się czysto (ish), dostajesz się do kryształów (?!), a teraz jesteś gotowy, aby długie, zdrowe włosy stały się częścią twojego ~stylu życia~. Dermatolog kosmetyczny Michela Greena mówi i ostatnie badania sugeruje, że spożywanie pokarmów bogatych w określone składniki odżywcze może być tanim sposobem na promowanie silniejszych i zdrowszych pasm.

Spróbuj jajek dla białka, łososia dla kwasów tłuszczowych omega-3, liściastych warzyw, takich jak szpinak dla żelaza, oraz różnych owoców i warzyw dla witamin A, B, C, D i E. Sprawdź także etykiety cynku i błonnika, które również mogą być korzystne, i dowiedz się więcej o żywności dla zdrowszych włosów Tutaj.

Ćwicz samoopiekę

Jeśli wzrost włosów jest zahamowany przez obfite wypadanie, odczuwamy frustrację. Po sprawdzeniu z dermatologiem lub trychologiem, dlaczego Twoja grzywa może się przerzedzać (możliwe, że jest to uwarunkowane genetycznie), możesz wypróbować kilka różnych metod złagodzenia umysłu. Według dr Greena (i a badanie z 2017 r), silny stres przesuwa odpowiedź immunologiczną na określone czynniki wzrostu, potencjalnie prowadząc do przerzedzania i wypadania włosów. Tak.

Aby zmniejszyć szanse na tę straszną sytację, może się okazać, że warto zarezerwować tę lekcję jogi, wydając pieniądze godzina w saunie na podczerwień lub skorzystanie z aplikacji do medytacji, aby uzyskać dawkę koncentratu relaks. Ponieważ hej, chodzi nam o jakąkolwiek wymówkę dla samoopieki Również Pielęgnacja włosów.