Hailey Bieber ma na sobie granatowe bikini na zimne kąpiele

Hailey Bieber nie ma nic przeciwko odrobinie zimna. Modelka i założycielka Rhode Beauty udokumentowała wczoraj na TikToku, jak zanurzyła się w zimnej wodzie w wannie na świeżym powietrzu, mając na sobie granatowe bikini. Zauważyła, że ​​bierze kąpiel przez „minimum 30 sekund” i że „zanurzanie się w zimnej wodzie bardzo mi pomogło z lękiem i ogólnym nastrojem”.

To nie jest jej pierwszy raz, gdy dokumentuje swoje zanurzenia w TikTok. W zeszłym miesiącu Bieber sfilmowała siebie wychodzącą z sauny do wanny (i powtarzając cykl).

Zimne zanurzenia są powszechną praktyką wśród sportowców jako forma regeneracji po treningu, ale zainteresowanie tą praktyką rośnie również poza światem sportu. „Ludzie o wszystkich poziomach aktywności eksperymentują z zanurzaniem się w zimnej wodzie jako niefarmakologicznym sposobem [łagodzenia] bóle stawów i stany zapalne” – powiedział dr Troy Russell, regionalny dyrektor medyczny Primary360 w Teladoc Health Zdrowie Forbesa.

Jednak nadal istnieje niewiele dowodów na ogólne korzyści. „Może to zmiany poziomu adrenaliny lub kortyzolu, a nawet dopaminy. Istnieje wiele hipotez, w przeciwieństwie do danych” – powiedziała dr Tracy Zaslow, lekarz medycyny sportowej podstawowej opieki zdrowotnej w Instytucie Cedars-Sinai Kerlan-Jobe. Ludzie.

Hailey Bieber, co zrozumiałe, priorytetowo traktuje swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. W kwietniu opowiedziała o swoich zmaganiach ze zdrowiem psychicznym na początku tego roku, prawdopodobnie w świetle dramatu TikTok, w którym ona i Selena Gomez wściekle rzuciły się przeciwko sobie. Biebera napisał w relacji na Instagramie:

„Lubię żartować z tego, jak się czuję, ponieważ czasami jest to łatwiejsze niż przyznanie się, że jest mi ciężko. Ale prawdę mówiąc, od początku 2023 roku przeżyłem jedne z najsmutniejszych i najtrudniejszych chwil w moim dorosłym życiu, a mój umysł i emocje były co najmniej kruche. I wiem, że tak wielu innych ludzi czuje to, co ja, więc wiedz, że nie jesteś sam. 🫶🏼”

Możesz skopiować pływacki wygląd Hailey tutaj: