Demi Lovato opowiada o radzeniu sobie ze stresem

Cóż, przez ostatnie kilka tygodni byłem bardzo zajęty. To było takie ekscytujące! Właśnie wróciłem z Nowego Jorku i bardzo mi się tam podobało! Muszę wystąpić dalej Dzień dobry Ameryko i na VH1. Zatrzymałem się również, aby odwiedzić Jimmy'ego Fallona i wystąpić w Hammerstein Ballroom. Jeden z fanów na moim koncercie w Nowym Jorku przebrał się jak wieżowiec zrobiony z kartonu! Ale fajnie. Wszyscy, których spotkałem, byli niesamowici i była to naprawdę wyjątkowa podróż. Wydałem też mój nowy album Nieprzerwany kiedy byłem w Nowym Jorku. Nadal nie mogę uwierzyć, że zadebiutował na pierwszym miejscu iTunes!! Nie mógłbym tego zrobić bez waszego wsparcia i dziękuję każdemu z was.

Baaardzo dobrze bawiłem się występując w Nowym Jorku i Los Angeles dla wyprzedanej publiczności. Czuję się tak błogosławiony i szczęśliwy, że mogę robić to, co robię każdego dnia, i nawet kiedy jestem zmęczony w trasie lub robieniu prasy, pamiętam, że granie muzyki dla moich fanów sprawia, że ​​każdy pracowity dzień jest tego wart!

Aby pozostać silnym i zdrowym pośród tego szaleństwa, bardzo ważne jest dla mnie znalezienie równowagi między pracą a czasem osobistym. Tak bardzo kocham to, co robię, że czasami trudno odróżnić! Ale żeby mieć pewność, że znajdę czas dla siebie, myślę o mojej rodzinie, przyjaciołach i fanach, którzy wspierają mnie bez względu na wszystko – to niezachwiana miłość pomaga mi zachować spokój i koncentrację. Kiedy jestem w drodze, lubię zjeść kolację z przyjaciółmi i rodziną i spróbować zobaczyć kilka zabytków. Kiedy byłem w LA na moim ostatnim koncercie, znalazłem później czas na kręgle i było tak fajnie!

Bardzo ważne jest również, aby zachować zdrowie podczas podróży. Staram się znaleźć czas na drzemki, jeśli muszę wstać naprawdę wcześnie. Upewniam się też, że piję gorącą herbatę z miodem, kiedy dużo rozmawiam podczas wywiadów lub codziennie śpiewam na scenie. Na szczęście taniec i aktywność fizyczna pomagają mi też czuć się zdrowo i szczęśliwie. Ale występy zabierają dużo energii, więc muszę się upewnić, że jem wystarczająco dużo i dużo się sypiam.

Podróżowanie jest tak ekscytujące, ale dobrze jest też wrócić do domu! Dziękuję wszystkim, którzy teraz słuchają Unbroken. Mam nadzieję, że spodoba ci się tak samo jak ja!

Badź silny!

Miłość,