10Apr
Okazuje się, że bycie „alergicznym na ćwiczenia” nie jest tylko pretekstem do pominięcia siłowni. Dla niektórych jest to prawdziwy stan zwany anafilaksją wywołaną wysiłkiem fizycznym – i nie jest tak zabawny, jak się wydaje. Właściwie to całkiem poważnie.
U osób z alergią ćwiczenia fizyczne mogą powodować między innymi zaczerwienienie skóry, pokrzywkę, obrzęk i nudności. Ale zanim zaczniesz się martwić pójściem pobiegać lub uderzeniem w orbitrek, wiedz, że prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej na aktywność fizyczną jest rzadkie. anafilaksja wywołana wysiłkiem fizycznym, pierwszy opisany w 1979 r. jest rzadka i prawdopodobnie dotyczy ok 50 na 100 000 osób, raporty Popularna nauka. Jeśli jednak wystąpią jakiekolwiek poważne reakcje na ćwiczenia, oto, co powinieneś wiedzieć:
„Dlaczego” wciąż nie jest jasne.
Maria Castells, alergolog z Brigham and Women's Hospital, powiedziała gazecie, że chociaż świadomość tego stanu wzrosła, naukowcy i lekarze wciąż nie wiedzą dokładnie, dlaczego tak się dzieje występuje.
Tam jest trochę teorie, ale trudno jest odtworzyć warunki do testowania w laboratorium. „Nie ma mysiego modelu ani ludzkiego modelu pomysłów” – powiedział Castells. „Istnieje wiele grup, które próbują opracować model, ale potrzebują więcej czasu”.
Różne czynniki mogą powodować reakcję alergiczną na ćwiczenia.
Najczęstszą przyczyną reakcji jest jedzenie i ćwiczenia fizyczne, znane jako zależna od pokarmu anafilaksja wywołana wysiłkiem fizycznym, która dotyka od 30 do 50 procent osób z alergią. według an Arkusz informacyjny kampanii anafilaktycznej, objawy pojawiają się, gdy określony pokarm „wyzwalający” jest spożywany przed ćwiczeniami. Pszenica i skorupiaki są częstymi winowajcami.
Dla innych winą jest aspiryna i ćwiczenia. Objawy mogą wystąpić, gdy aspiryna zostanie przyjęta tego samego dnia, w którym odbywa się ćwiczenie. A jeśli ktoś z alergią zjadł pokarm wyzwalający, wziął aspirynę, I ćwiczenia, mogą wystąpić cięższe objawy, takie jak obrzęk języka, trudności w połykaniu lub uczucie omdlenia lub osłabienia.
Niektóre kobiety doświadczają objawów tylko podczas cyklu miesiączkowego, ponieważ wysoki poziom estrogenu może wiązać się z komórkami zaangażowanymi w reakcję alergiczną. „I w pewnym stopniu to nic, naprawdę, samo ćwiczenie” – dodał Castells.
Ilość ćwiczeń potrzebnych do wywołania reakcji zależy od osoby.
Oto jeszcze jeden powód, aby pozostać w formie: Ogólnie rzecz biorąc, osoby sprawne fizycznie są mniej podatne na reakcje alergiczne spowodowane ćwiczeniami niż osoby, które nie są, powiedział Castells. Osoby z tą chorobą mogą chcieć pomyśleć o pływaniu: prawie wszystkich innych rodzajach ćwiczeń, takich jak Castells wyjaśnił, że bieganie, taniec lub jazda na rowerze powodują reakcję alergiczną, ale tak nie jest pływanie.
Anafilaksja wywołana wysiłkiem fizycznym jest możliwa do opanowania.
Według Kampanii Anafilaktycznej eksperci medyczni zalecają unikanie aktywności fizycznej w dniu, w którym spożywają pokarm lub lek wyzwalający. Jednak jeśli to możliwe, najbezpieczniej jest całkowicie unikać wyzwalaczy, aby zapewnić sobie ćwiczenia bez żadnych negatywnych reakcji.
Oprócz leczenia zapobiegawczego objawy można również leczyć za pomocą EpiPens zawierających adrenalinę. Są one przepisywane osobom, które uważa się za zagrożone, i należy je zawsze mieć pod ręką, aby można je było zastosować, gdy tylko zacznie się pojawiać ciężka reakcja.
Jeśli nie odczuwasz jeszcze żadnych objawów, nie ma powodu, aby wyrzucać buty do biegania i torbę sportową. Aktywność fizyczna jest dla nas dobra, niezależnie od tego, czy nam się podoba, czy nie, ale jeśli masz reakcję podczas ćwiczenia, skontaktuj się z pracownikiem służby zdrowia, aby ustalić przyczynę i znaleźć najlepszy plan Ty.
(h/t Popularna nauka)
Śledź @Seventeen na Instagram!
